Одно из самых популярных упражнений для тренировок в мире. Планка укрепляет и тонизирует множество мышц всего тела, включая плечи, руки, поясницу и ягодицы, но основной цель это пресс. Улучши свое тело всего за 30 дней. Начинай с 20 секунд в день и через месяц сможешь достичь до 5 минут выполнения этого упражнения. Так же, мы добавили возможность устанавливать свое время для тренировки
История обновлений
1.4
2020-06-21
Исправления багов и улучшения
1.3.3
2020-05-28
Исправления багов и улучшения
1.3.2
2020-04-22
Добавлена функция отключения рекламы в приложении
1.3.1
2020-03-16
Исправление ошибок и др. улучшения
1.3
2020-02-18
Исправления некоторых ошибок
1.2
2020-02-17
Исправления некоторых ошибок
1.1
2020-02-15
improvements and bug fixes
1.0
2020-02-15
Чит Коды на бесплатные встроенные покупки
Покупка
Цена
iPhone/iPad
Андроид
Plank Ad-Blocker (Disables all types of advertising in the app)
Отличное, минималистичное приложение. Ничего лишнего, всем доволен
vladdd1975,
Есть делание удалить
Скачала приложение, т.к. его очень советовали, загрузила, но сами упражнения не показываются. Это так задумано? Идет время на совершенно пустом экране. По окончанию времени , пишет, что упражнение закончено. Жаль , что нельзя приложить скрины.
Ksanayu,
1
Нет звукового оповещения, что закончилось время.
Vseloginyzanyaty,
Отлично
Отличное приложение, ничего лишнего. Но нет возможности отключить рекламу🤷🏼♀️
Drubfujncdybx,
Дайте возможность отключить рекламу
Все хорошо, но реклама раздражает. Готова заплатить за ее отключение, а функции нет