упражнения на тазовое дно Читы

упражнения на тазовое дно Взлом 22.0.3 + Чит Коды

упражнения для кегеля

Разработчик: Stefan Roobol
Категория: Медицина
Цена: Бесплатно
Версия: 22.0.3
ID: com.stefanroobol.pelvicfloor

Скриншоты

Game screenshot упражнения на тазовое дно mod apkGame screenshot упражнения на тазовое дно apkGame screenshot упражнения на тазовое дно hack

Описание

Упражнения Кегеля — упражнения, направленные на развитие мышц промежности. Укрепление и тренировка этих мышц помогает при профилактике и лечении заболеваний мочеполовых органов (например, недержание мочи, простатит) и прямой кишки (геморрой, недержание кала и другие), при регуляции половых функций. Разработаны в середине XX века Арнольдом Кегелем для женщин, однако установлено, что они также подходят и для мужчин.

Упражнение Кегеля для мужчин заключается в поочерёдном напряжении и расслаблении мышцы, которая находится под половым членом и мошонкой. Чтобы её почувствовать, достаточно при мочеиспускании напрячь мышцу, чтобы выделение мочи прекратилось. Это и есть та самая мышца, которая тренируется при упражнении Кегеля.

Знаете ли вы, что можно существенно уменьшить проявления недержания, а в некоторых случаях даже полностью от него избавиться, выполняя упражнения для укрепления мышц тазового дна всего по 5 минут в день? Начать никогда не поздно. А когда вы привыкнете к упражнениям, то сможете выполнять их в любом месте и в любое время.

сть у человека такие мышцы, состояние которых не влияет на внешний вид его тела, но может становиться причиной ряда заболеваний и расстройств. Это мышцы тазового дна. Образно выражаясь, они представляют собой гамак, натянутый между лобком и копчиком. Функцией этих мышц является поддержание органов малого таза (мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, влагалища, кишечника), обеспечивающее правильное их функционирование. Накачать мышцы тазового дна в спортзале невозможно, да это и не нужно! Упражнения, укрепляющие их, женщина может выполнять в комфортных для нее домашних условиях.

О том, кому необходимо укреплять эту группу мышц, о технике выполнения упражнений, а также о противопоказаниях к таким тренировкам вы сможете прочесть в нашей статье.

История обновлений

22.0.3
2022-11-13
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges
22.0.2
2022-11-11
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges
22.0.1
2022-11-11
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges
2.1
2019-11-07
New design
2.0
2018-12-22
bug fixes and performance improvements
1.0
2017-12-29

Чит Коды на бесплатные встроенные покупки

Покупка Цена iPhone/iPad Андроид
Full Bundle
(All Challenges, No Ads & Create Workouts.)
499,00 ₽
Free
HJ632431644✱✱✱✱✱ B732019✱✱✱✱✱
Remove Ads
(Hide advertisements in the app.)
99,00 ₽
Free
HJ908777510✱✱✱✱✱ 7C3700F✱✱✱✱✱
Create Challenges
(Create Custom 30 Day Challenges)
249,00 ₽
Free
HJ469148214✱✱✱✱✱ D69578B✱✱✱✱✱
Yoga For Pelvic Floor
(30 Day Challenge)
199,00 ₽
Free
HJ124421254✱✱✱✱✱ CADD796✱✱✱✱✱
Create Workouts
(Create Custom Workouts)
99,00 ₽
Free
HJ598147647✱✱✱✱✱ C015B2F✱✱✱✱✱
Butt Lifting Exercises
(30 Day Challenge)
199,00 ₽
Free
HJ337155133✱✱✱✱✱ 4883D24✱✱✱✱✱
Pelvic Floor Strengthening
(30 Day Challenge)
199,00 ₽
Free
HJ349955365✱✱✱✱✱ 9C0CFDE✱✱✱✱✱
Pilates for Pelvic Floor
(30 Day Challenge)
199,00 ₽
Free
HJ473765437✱✱✱✱✱ A9DBE4D✱✱✱✱✱
Relax your Pelvic Floor
(30 Day Challenge)
199,00 ₽
Free
HJ187646189✱✱✱✱✱ 4B555BE✱✱✱✱✱
Groin Strengthening Exercises
(30 Day Challenge)
199,00 ₽
Free
HJ177763831✱✱✱✱✱ 8AED412✱✱✱✱✱

Способы взлома упражнения на тазовое дно

Скачать взломанный APK файл

Скачать упражнения на тазовое дно MOD APK
Запросить взлом

Отзывы

NNCHU,
Такие приложения должны быть бесплатными
Невозможно нажать кнопку назад на XS,нет пояснений к упражнениям..
Просто картинки
Непонятно(