Продвинутый планировщик тренировок в спортзале
Наш планировщик тренировок в спортзале предоставляет бесшовную и надежную платформу для планирования и отслеживания ваших тренировок, улучшая ваш прогресс в фитнесе.
Настраиваемые тренировочные рутины
Наше приложение предлагает рутины, адаптированные к вашему уровню навыков, от новичков до продвинутых бодибилдеров. Вы можете настроить свои рутины, сфокусировавшись на конкретных областях и корректируя их по мере вашего прогресса.
Персонализированные планы тренировок
Создайте персонализированный план тренировок, соответствующий вашим целям по фитнесу и наличию оборудования. Наш алгоритм создает план тренировок, который максимизирует ваши результаты.
Приложение для домашних и спортивных тренировок
Наш планировщик подходит как для домашних тренировок, так и для рутин в спортзале, позволяя вам переключаться между различными средами тренировок и поддерживать ваш прогресс. Кроме того, включает в себя упражнения для снижения веса, упражнения для набора мышц, упражнения для мышц живота, упражнения для мышц рук, упражнения для грудных мышц, упражнения для плеч, упражнения для спины, упражнения для ног и упражнения для всего тела.
Еженедельный трекер тренировок
Мониторьте свою последовательность, устанавливайте новые цели и отслеживайте свой уровень фитнеса с помощью нашего еженедельного трекера тренировок. Он регистрирует ваши тренировки, записывает ваши повторения и сеты и отслеживает ваше улучшение со временем.
Ваша идеальная тренировочная рутина
Наше приложение подходит для различных целей по фитнесу, от потери веса до тренировки силы. Выберите из обширной базы данных упражнений и создайте универсальную и эффективную тренировочную рутину.
Виртуальный журнал поднятия тяжестей
Наш трекер рассчитывает ваш прогресс в поднятии тяжестей, отслеживая ваши сеты, повторения и поднятые веса для постоянного роста. Мы также предлагаем программы, подходящие для начинающих, для оптимальных результатов.
Цифровой личный тренер
В нашем приложении включены тренировочные программы, разработанные экспертами, такие как Stronglifts 5x5 и Texas Method, вместе с возможностью настройки ваших тренировок, чтобы соответствовать вашим уникальным целям.
Тренировочный таймер и уведомления
Наши настройки тренировочного таймера и уведомления помогают оптимизировать ваши тренировочные сессии, поддерживая вас сосредоточенным и дисциплинированным во время ваших тренировок.
Планировщик тренировок для женщин
Наш трекер учитывает потребности женщин в фитнесе, предлагая персонализированные инструменты и ресурсы для безопасного и эффективного достижения целей по фитнесу.
Максимизируйте свой потенциал с нашими функциями
Наши функции включают таймер отдыха, поиск упражнений по группе мышц и оборудованию, прогрессивное перегрузку, отображение RPE, график прогресса веса упражнения, резервное копирование в облаке, обширную библиотеку тренировок и темный режим для улучшения визуального восприятия.
----- СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ -----
Для идей, запросов и комментариев:
[email protected]