Описание
口袋健身 移动健身工具,私教如影随行!
在口袋健身,和所有运动爱好者共同开启健康生活,助力更快实现理想身材!
锻炼计划:
- 针对部位设置专题,300+训练小组;
- 每个动作配高清真人视频,同声指导;
- 详细的动作要领及动作肌肉示意图;
- 每个专题设28天减重计划,由易到难,健身新手和健身达人都适用。
饮食控制:
- 三种饮食可选:无偏好、素食、生酮;
- 200+食谱,每餐不重样;
- 营养均衡搭配锻炼消除多余脂肪;
饮水追踪:
- 可根据每日饮水目标,自由设置提醒日程;
- 将根据设置日程,及时消息推送,提醒您饮水;
- 每次饮水记录功能,为您生成详细饮水报告;
- 减重的同时,也要保证充足的水分摄入!
每天运动几分钟,你就会得到:
健美手臂
平坦小腹
蜜桃臀
纤细长腿
比基尼身材
我们将为您记录每日的锻炼数据,完成28天的挑战,遇见更好的自己。
每个人都很特别,身体也一样。每天锻炼身体,远离亚健身和肥胖等疾病。
口袋健身适用于所有年龄组和所有健康人,因为每个人自身的情况不同,所以不能保证具体的健身效果。开始之前,请咨询您的医生并仔细阅读我们的政策。
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