100年健脳手帳 - 食事・運動・睡眠の3つの生活習慣を採点 Читы

100年健脳手帳 - 食事・運動・睡眠の3つの生活習慣を採点 Взлом 2.3.3 + Чит Коды

Разработчик: Ajinomoto Co., Inc.
Категория: Здоровье и фитнес
Цена: Бесплатно
Версия: 2.3.3
ID: jp.co.ajinomoto.HealthDiary

Скриншоты

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Описание

あなたの食事・運動・睡眠を採点!

認知機能の視点から毎日の点数と、点数に基づくアドバイスで、あなたの脳ライフをサポートします。

味の素株式会社が日々の食事・運動・睡眠を100点満点で採点し、点数化します。

◉アプリの概要とお勧めターゲット
最近、「あれあれ、えーっと」ということが多くなって、すぐに名前が思い出せないなど、物忘れが多くなってきたことはありませんか。

人生100年時代といわれる今、頭も体もいつまでも元気で健やかにいられることがとても大切です。

「100年健脳手帳」は、食事・運動・睡眠の生活習慣が認知機能の維持に重要である、という最近の研究結果に着目し、これらを、100点満点のスコアで測定できるようにしました。
食事のスコアは、1日トータルの摂取量から100点満点で算出されるので、朝食・昼食・夕食・間食を登録して、1日の状態をチェックしてみましょう。
まずは普段の食事の認知機能スコアが何点なのか調べてみましょう。1食分から登録が可能です。

例えばこんな朝食。
「食パン(8枚切り)(1枚)」だけだと17点ですが、「トマトとブロッコリーサラダ」が加わった朝食の場合は28点、さらに「パンプキンスープ」が加わった朝食の場合は39点になります。
認知機能維持と関連がある栄養素の1日トータル摂取量が理想に近づくほどスコアは100点に近づくので、アジパンダコメントも参考に、昼食・夕食のデータも入力して高得点を目指してみましょう!

◉「100年健脳手帳」の主な機能の説明
(1)認知機能キープスコアを算出
「100年健脳手帳」は、認知機能維持に関する研究にもとづき、日々の食事・運動・睡眠の状態を、100点満点で測定できるようにしました。
このスコアを「認知機能キープスコア」と呼んでいます。
「認知機能キープスコア」のそれぞれのスコアを高く保ち続けることで、将来の認知機能維持に役立てることができます。
スコアを上げるコツは、日々アジパンダが教えてくれるので、ぜひ参考にしてみてください。

(2)あなたに合ったアドバイスを提供
(食事のアドバイスの場合)
食事の場合、朝食・昼食・夕食、そして間食を考慮して、摂取した栄養素と摂取量からスコアを算出しています。認知機能を維持するために必要な栄養素が適度に摂れているほど、スコアは100点に近づいていきます。
食事の詳細ページでは、日々の食事を、栄養素単位で詳細に確認することができます。
スコアを100点に近づけるために、摂取したほうがいい栄養素の説明や、おすすめレシピも提供しているので、ぜひ参考にしてみてください。

(運動のアドバイスの場合)
運動の場合、1日に歩いた歩数をもとにスコアを算出しています。またヨガや体操、サイクリングなどの運動も歩数に換算して、スコアに反映することができます。
運動の詳細では、日々の運動量をグラフで示しています。運動の推奨も行っていますので、ぜひチェックしてみてください。

(睡眠のアドバイスの場合)
睡眠の場合、睡眠時間の測定データをもとに、スコアを算出しています。
睡眠の詳細ページでは、日々の睡眠時間を、運動と同様グラフで示しています。
良質な睡眠を取るための簡単なアドバイスも行っているので、ぜひスコアをチェックしながら、最適な睡眠時間を目指してみてください。

(3)毎日の習慣を手間なく簡単記録
(食事の記録の場合)
食事の記録は、写真に撮ってアップロードする方法と、テキストでメニューを手入力する方法の2種類から選ぶことができます。

●写真を撮ってアップロードする場合
「100年健脳手帳」から、スマホのカメラを起動して、食事を撮影するだけ。撮影した画像から、AIが自動的にメニューを判定してくれます。

●テキストでメニューを手入力する場合
食事記録の際に、テキスト入力を選択すれば、キーワードから該当する食事を検索できます。

(運動の記録の場合)
運動の記録は、Apple ヘルスケアから自動連携の設定をするだけで、歩数のデータを自動的に取得します。
また、ヨガや体操、サイクリング などの運動もメニューから選択可能。それらの運動も歩数に換算して、スコアに反映することができます。

(睡眠の記録の場合)
睡眠の記録も、Apple ヘルスケアから自動連携の設定をするだけで、睡眠時間のデータを自動的に取得します。また、手入力からも睡眠時間が入力できます。

◉プレミアムコースのご案内
アプリは基本無料でご利用いただけますが、プレミアムコースにご登録いただくと、①生活習慣の改善を通じた認知機能の維持をサポートするアドバイスや②毎日の食事記録が簡単になる機能がご利用いただけます。

特典1:記憶力に重要な栄養がわかる健脳レポート
記録された食事データから特定の栄養素があなたの記憶力とどのような関係になるのかにフォーカスした情報をお届けします。

特典2:栄養バランスの適正ゾーン
33栄養素の適正ゾーンを表示し、1日分のみならず1週間・1か月の適正ゾーンが表示されます。

特典3:過剰栄養素のアラート通知
サプリメントを摂っている方はぜひ確認してください。

特典4:食事記録が簡単になる履歴とマイセット
食事の記録をもっと簡単にしたい方に便利です。

●プレミアムコースの価格
スタートキャンペーン※実施中!月額350円(税込み)
※2023年12月までに申し込まれた方が対象となります。但し、キャンペーン期間は短縮される可能性があり、その場合には本サイト及びアプリ内で告知します。

初回登録ならまずは7日間の無料お試し

無料期間終了日時の24時間前までに解約すれば料金は請求されません。

解約法方法はとっても簡単
1. iPhoneの「設定アプリ」を開く
2. 画面上部「お客様の名前」をタップ
3.「サブスクリプション」をタップ
4. 解約手続きを実行


◉連携機能・対応機種等の説明
対応端末とOSについて
・iPhone 6s以降の端末でご利用いただけます。
サポートOS: iOS14以降 / サポート機種: iPhone6s以降の4.7インチ以上のiPhone端末
・Appleヘルスケアとデータ連携可能(歩数と睡眠)

◉アプリ監修
本アプリは食事情報および食事データ解析に関し、神奈川県立保健福祉大学学長 中村丁次先生(医学博士)の監修を受けております。

◉注意事項
「100年健脳手帳」は、味の素株式会社が提供するアプリです。「100年健脳手帳」は生活習慣の改善を通じて認知機能を維持することを目的としております。妊娠、傷病等により医師及び医療従事者からの治療、指導等を受けている方、その可能性のある方は、必ず医師等に相談してください。

◉情報収集モジュール
味の素株式会社が使用している情報収集モジュールについては健脳手帳公式サイトからご確認いただけます。
https://www.ajinomoto.co.jp/company/jp/rd/brainhealth/#information-collecting-module

◉利用規約
https://ninchi-app.ajinomoto.co.jp/wp/terms/


「100年健脳手帳」は味の素㈱の登録商標です。

История обновлений

2.3.3
2023-09-04
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
2.3.2
2023-07-27
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。
過去の食事記録を編集する機能を追加しました。
その他 細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。

2.3.1
2023-06-28
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
2.3.0
2023-05-31
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

プレミアム会員向けの機能(追加の1品、今月のうれしい特典)を追加しました。
その他 細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
2.2.2
2023-05-08
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。


細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
2.2.1
2023-04-04
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・使いやすくするため、ボタン周りの修正を行いました。
・その他、細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
2.2.0
2023-02-28
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・認知機能キープスコア(食事)グラフに、将来の認知機能低下リスクが低減する可能性が示された目安の基準線を追加しました。
・一部利用規約を変更しました。
・その他、細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
2.1.0
2023-01-23
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
2.0.0
2022-12-12
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・プレミアム会員向けの機能の追加を行いました。
1.2.9
2022-09-30
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
1.2.8
2022-08-24
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・食事登録フローを見直しました。
・細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
1.2.5
2022-07-12
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・ユーザーの新規登録フローを見直しました。
・過去日付を表示時、今日に戻るための、"今日へ"ボタンをつけました。
・細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
1.2.2
2022-06-13
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・食事アドバイスの順番を、見やすいよう、並べ替えました。
・細かいUIの微調整と軽微なバグ修正を行いました。
1.2.1
2022-05-18
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・iOSの設定で、拡大表示機能を"拡大"に設定していると、利用規約の再同意画面の表示が崩れてしまう問題を修正しました。
1.2.0
2022-05-09
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・ホーム画面のUIを刷新しました。
・ホーム画面の上部に、認知機能キープスコアの推移と国民平均値を表示するようにしました。
・認知トレーニング機能と食事メモ機能を廃止しました。
・利用規約の更新のため、アプリを利用するためには再同意が必要になります。
1.1.2
2022-01-25
いつも100年健脳手帳をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・食事登録時、食事記録を上書きしてしまう場合、事前に確認メッセージを表示するようにしました。
・食事登録履歴数を20件に増やしました。
・食事登録時、メニューを追加するオプションを見やすくしました。
1.1.1
2021-12-08
いつも100年健脳手帳をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・軽微な不具合の修正を行いました。
1.1.0
2021-11-11
いつも100年健脳手帳をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・食事登録に関する機能を強化しました。
 - 食事登録履歴機能:食事記録の際、過去履歴からメニュー選択可能
 - 食事分量調整機能:食事登録の際、分量を0.1~10まで指定可能
・軽微な不具合の修正を行いました。
1.0.3
2021-09-21
いつも100年健脳手帳®をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

<修正点>
・食事登録の際のデフォルトの登録方法を「テキスト」に変更しました。
・軽微な不具合の修正を行いました。
1.0.2
2021-09-01
いつも100年健脳手帳をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・iOS14での写真の選択方法を最適化しました。
・軽微な不具合の修正を行いました。
1.0.1
2021-05-19
いつも100年健脳手帳をご利用いただきありがとうございます。
最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

・ホーム画面上で左右スワイプすることで、日付の移動が簡単にできるようになりました。
・iOSの設定で暦法に和暦を選択していると、アプリのユーザー登録画面でクラッシュしてしまうバグを修正しました。
・生年月日の入力を生年月の入力に変更しました。
・アプリ設定に、メール配信可否のON/OFFボタンを追加しました。
・軽微な不具合の修正を行いました。
1.0
2021-04-01

Чит Коды на бесплатные встроенные покупки

Покупка Цена iPhone/iPad Андроид
プレミアムコース
(プレミアムコースをご利用いただくためのメニューです)
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Способы взлома 100年健脳手帳 - 食事・運動・睡眠の3つの生活習慣を採点

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