2.0
2023-08-28
Добавлены три режима отказа от курения:
1. Бросьте курить за 60 дней. Это также наш наиболее рекомендуемый способ. В течение 60 дней после того, как вы начнете бросать курить, система автоматически установит для вас ежедневное целевое количество курения. Каждый день, исходя из ситуации с курением в предыдущий день, система рассчитывает оставшееся время, необходимое для того, чтобы бросить курить. Например, если запланированное количество курений в предыдущий день составляло 5, а фактическое количество курений — 6, система увеличит время отказа от курения на один день; если фактическое количество курящих — 5, система сократит время для отказ от курения на один день; время отказа от курения сократится на два дня.
2. Бросьте курить по плану: Вы можете сами установить количество планов отказа от курения в день. Система рассчитает следующее лучшее время для курения на основе установленного вами количества запланированных отказов от курения и использует это значение, чтобы помочь вам спланировать отказ от курения.
3. Только врезные записи. Если вы просто хотите записать свое курение, вы можете рассмотреть возможность использования только этого метода.