Описание
בסטודיו חן ליז תוכלי להנות ממגוון שיעורים בתחום הפילאטיס מזרן , מכשירים והבר.
אימון הפילאטיס בסטודיו שלנו משלב בתוכו תרגילים לחיזוק והארכת השרירים והגמשת מפרקים. מסייע לשמור על יציבה נכונה, לסייע בשליטה בשרירים, לפתח ריכוז ומיקוד, לשפר את זרימת הדם בגופך, לשלוט בתנועה ולנוע בזרימה וברגיעה.
אימון הבר בסטודיו שלנו משלב טכניקות מעולם הבלט הקלאסי והפילאטיס .
שיעור אנרגטי,אינטנסיבי, משפר קורדינציה ומעלה דופק.
בסטודיו חן ליז נעניק לך הנחיה מקצועית, הדרכה אישית וידע מעשי רב, אווירה בוטיקית וחמה