3.5.4
2023-10-02
היוש! ידעתן שמחקרים מראים שאנחנו משתפות את התהליך שלנו- אנחנו רואות יותר תוצאות ומגדילות את ההתמדה?
אז מעכשיו באפליקציה כפתור שיתוף גם ליומני האכילה שלכן וגם למדידות השבועיות.
אפילו תוכלו להשוות בין תחילת הדרך שלכן להיום ולראות את השינוי מממש אחד ליד השני! תבחרו לאן אתן רוצות לשתף: לקבוצת הפייסבוק שלנו, לאינסטגרם, לחברה או אפילו רק לשמור את התמונה למכשיר שלכן.
3.5.3
2023-09-10
היוש! ידעתן שמחקרים מראים שאנחנו משתפות את התהליך שלנו- אנחנו רואות יותר תוצאות ומגדילות את ההתמדה?
אז מעכשיו באפליקציה כפתור שיתוף גם ליומני האכילה שלכן וגם למדידות השבועיות.
אפילו תוכלו להשוות בין תחילת הדרך שלכן להיום ולראות את השינוי מממש אחד ליד השני! תבחרו לאן אתן רוצות לשתף: לקבוצת הפייסבוק שלנו, לאינסטגרם, לחברה או אפילו רק לשמור את התמונה למכשיר שלכן.
3.5.1
2023-08-31
את העדכון הזה אתן לא רוצות לפספס!!!
מעכשיו תוכלו למצוא באפליקציה עמוד של שקילה ומדידות!
המקום שלכן לעקוב אחרי ההתקדמות שלכן, לראות את ההיקפים מצטמצמים ואת השינוי קורה משבוע לשבוע.
תוכלו לקבוע לעצמכן את המשקל מטרה שלכן ע״פ טווח BMI, לצלם תמונת התקדמות ולראות את הכל מוצג על גבי גרף!
מחכה לשמוע מה אתן חושבות על העדכון ויאללה לכו תעדכנו גרסה!
3.5.0
2023-08-24
את העדכון הזה אתן לא רוצות לפספס!!!
מעכשיו תוכלו למצוא באפליקציה עמוד של שקילה ומדידות!
המקום שלכן לעקוב אחרי ההתקדמות שלכן, לראות את ההיקפים מצטמצמים ואת השינוי קורה משבוע לשבוע.
תוכלו לקבוע לעצמכן את המשקל מטרה שלכן ע״פ טווח BMI, לצלם תמונת התקדמות ולראות את הכל מוצג על גבי גרף!
מחכה לשמוע מה אתן חושבות על העדכון ויאללה לכו תעדכנו גרסה!
3.4.5
2023-08-01
מקווה שאתן מוכנות לזה כי הפיצר החדש הולך לעזור לכן להתמיד ולהנות יותר מהדרך!
מעכשיו באפליקציה תוכלו למצוא לשונית יומן אכילה, שם תוכלו לצלם את הארוחות והנשנושים שלכן או לבחור תמונה שצילמתם לפני, לעקוב אחרי מה שאכלתן, להדגיש את ארוחות הבוסט שלכן כדי לוודא שיש לכן מידי יום ארוחת בוסט וגם לסמן כמה שתיתן עם כוסות מים מגניבות ודינמיות ואפילו לרשום לעצמכן הערות.
תוכלו גם להשתמש בכלי כדי לתכנן מראש את השבוע שלכן כדי להגיע מוכנות להצלחה.
מחקרים מראים שמעקב יומי מגדיל לנו את המודעות, מייצר לנו מחוייבות ועוזר לנו להתמיד לאורך זמן.
יש אפילו מחקר שהראה שאנשים שמילאו יומן אכילה במשך 6 חודשים - ראו תוצאות מדהימות גם בלי לעקוב אחרי תפריט. מטורף לא?
אז יאללה מחכה לשמוע מה חשבתן על הפיצר החדש
וכמובן לראות אתכן משתמשות בזה!
3.4.4
2023-07-27
מקווה שאתן מוכנות לזה כי הפיצר החדש הולך לעזור לכן להתמיד ולהנות יותר מהדרך!
מעכשיו באפליקציה תוכלו למצוא לשונית יומן אכילה, שם תוכלו לצלם את הארוחות והנשנושים שלכן או לבחור תמונה שצילמתם לפני, לעקוב אחרי מה שאכלתן, להדגיש את ארוחות הבוסט שלכן כדי לוודא שיש לכן מידי יום ארוחת בוסט וגם לסמן כמה שתיתן עם כוסות מים מגניבות ודינמיות ואפילו לרשום לעצמכן הערות.
תוכלו גם להשתמש בכלי כדי לתכנן מראש את השבוע שלכן כדי להגיע מוכנות להצלחה.
מחקרים מראים שמעקב יומי מגדיל לנו את המודעות, מייצר לנו מחוייבות ועוזר לנו להתמיד לאורך זמן.
יש אפילו מחקר שהראה שאנשים שמילאו יומן אכילה במשך 6 חודשים - ראו תוצאות מדהימות גם בלי לעקוב אחרי תפריט. מטורף לא?
אז יאללה מחכה לשמוע מה חשבתן על הפיצר החדש
וכמובן לראות אתכן משתמשות בזה!
3.4.3
2023-07-17
מקווה שאתן מוכנות לזה כי הפיצר החדש הולך לעזור לכן להתמיד ולהנות יותר מהדרך!
מעכשיו באפליקציה תוכלו למצוא לשונית יומן אכילה, שם תוכלו לצלם את הארוחות והנשנושים שלכן או לבחור תמונה שצילמתם לפני, לעקוב אחרי מה שאכלתן, להדגיש את ארוחות הבוסט שלכן כדי לוודא שיש לכן מידי יום ארוחת בוסט וגם לסמן כמה שתיתן עם כוסות מים מגניבות ודינמיות ואפילו לרשום לעצמכן הערות.
תוכלו גם להשתמש בכלי כדי לתכנן מראש את השבוע שלכן כדי להגיע מוכנות להצלחה.
מחקרים מראים שמעקב יומי מגדיל לנו את המודעות, מייצר לנו מחוייבות ועוזר לנו להתמיד לאורך זמן.
יש אפילו מחקר שהראה שאנשים שמילאו יומן אכילה במשך 6 חודשים - ראו תוצאות מדהימות גם בלי לעקוב אחרי תפריט. מטורף לא?
אז יאללה מחכה לשמוע מה חשבתן על הפיצר החדש
וכמובן לראות אתכן משתמשות בזה!
3.4.1
2023-07-04
איך אני מתרגשת לספר לכן על העדכון החדש שיצא!!!
מכירות את סירי או אלקסה? אז קבלו את ״תשאלו את שירלי״ בגרסת פיטמאמא :-)
המקום לקבל תשובות מקצועיות לשאלות שמעסיקות אותנו במגוון תחומים.
אספתי לכן מאות שאלות שקיבלתי בשנים האחרונות בתור דיאטנית קלינית ומאמנת כושר וריכזתי לכן את כל התשובות במקום אחד.
תוכלי לקרוא את התשובה או ללחוץ על כפתור הפליי ולהקשיב לה בזמן נסיעה - הכל בצורה פשוטה וכמובן פרקטית לנשים עסוקות.
3.3.4
2023-05-29
היוש!!
מתרגשת כל כך לספר לכן על העדכון החדש באפליקציה!!
מעכשיו תמצאו בפנים עמוד בית דינמי ומהמם, שמתעדכן בתכנים רלוונטיים ואקטואליים ומשתנה בהתאם לחגים הישראליים, עונות השנה ואירועים מיוחדים.
אז מה תמצאי בעמוד הבית:
וידאו ממני
וידאו ממני עם עדכונים והודעות חשובות או אפילו כמה מילים שחשוב לי להגיד לכן ומסר חדש מידי שבוע שיעלה לכן חיוך על הפנים.
פוסט בשבילך
פוסט ידע, טיפים וכלים לנשים עסוקות, פוסטים שייתנו לך מוטיבציה ויעזרו לדרך להיות הרבה יותר מהנה וחיובית ואפילו פוסטים אישיים על מאחורי הקלעים
ידע שאולי יעניין אותך
קישור לקורסים ושיעורים חדשים או רלוונטיים לאותו השבוע שאני ממליצה עליהם
אימונים שאת צריכה לנסות
קישור לתוכניות ממוקדות לאזורים שונים, אימונים שווים וחדשים שעלו לאפליקציה או כאלה שמממש כדאי לך לנסות ולהתנסות
עמוד הבית זה המקום שלנו להפגש, לדבר ולהתעדכן בכל מה שחם
והדרך שלי להיות איתכן בכל יום מחדש.
אז יאללה לכו להוריד את הגרסה החדשה
וכמובן ספרו לי מה אתן חושבות על העדכון החדש
אהה והכי חשוב, אם אתן אוהבות את האפליקציה, אשמח שתעזרו לי להפיץ את הקסם הלאה, ספרו כמובן לחברות ודרגו את האפליקציה בחנויות- פעולה קטנה שעושה הבדל גדול!
נשיקות!
3.3.3
2023-05-25
היוש!!
מתרגשת כל כך לספר לכן על העדכון החדש באפליקציה!!
מעכשיו תמצאו בפנים עמוד בית דינמי ומהמם, שמתעדכן בתכנים רלוונטיים ואקטואליים ומשתנה בהתאם לחגים הישראליים, עונות השנה ואירועים מיוחדים.
אז מה תמצאי בעמוד הבית:
וידאו ממני
וידאו ממני עם עדכונים והודעות חשובות או אפילו כמה מילים שחשוב לי להגיד לכן ומסר חדש מידי שבוע שיעלה לכן חיוך על הפנים.
פוסט בשבילך
פוסט ידע, טיפים וכלים לנשים עסוקות, פוסטים שייתנו לך מוטיבציה ויעזרו לדרך להיות הרבה יותר מהנה וחיובית ואפילו פוסטים אישיים על מאחורי הקלעים
ידע שאולי יעניין אותך
קישור לקורסים ושיעורים חדשים או רלוונטיים לאותו השבוע שאני ממליצה עליהם
אימונים שאת צריכה לנסות
קישור לתוכניות ממוקדות לאזורים שונים, אימונים שווים וחדשים שעלו לאפליקציה או כאלה שמממש כדאי לך לנסות ולהתנסות
עמוד הבית זה המקום שלנו להפגש, לדבר ולהתעדכן בכל מה שחם
והדרך שלי להיות איתכן בכל יום מחדש.
אז יאללה לכו להוריד את הגרסה החדשה
וכמובן ספרו לי מה אתן חושבות על העדכון החדש
אהה והכי חשוב, אם אתן אוהבות את האפליקציה, אשמח שתעזרו לי להפיץ את הקסם הלאה, ספרו כמובן לחברות ודרגו את האפליקציה בחנויות- פעולה קטנה שעושה הבדל גדול!
נשיקות!
3.3.1
2023-05-16
ביקשתן? קיבלתן!
מעכשיו תוכלו לראות את כל אימונים השבוע של תוכנית האימונים של פיטמאמא!
בעמוד הבית יפתח לכן האימון היומי של היום ותוכלו לגלול ימינה ושמאלה ולצפות בשלושת האימונים הקודמים ובשלושת האימונים הבאים, כך שאם אתן מפספסות אחד - תוכלו להשלים.
אז אחרי התגובות המטורפות שלכן על פיצר הידע שנכנס לאפליקציה השבוע,
עוד שדרוג מטורף הגיע!!!
מעכשיו תוכלו להקשיב לכל השיעורים וההרצאות ברקע של הנייד ובמקביל להשתמש בנייד לכל דבר אחר שתצטרכו! אמרנו נשים עסוקות לא?! :)
וכמובן, הגדלתי לכן את הקורסים ואת ספריית הידע - תוכלו למצוא פרקים נוספים בפודקאסט של פיטמאמא,
תוכנית הפאוץ הבטני לעבודה על שרירי הליבה ורצפת האגן וגם תוכנית אימונים שלמה של מתיחות וגמישות!
אהה ואם עדיין לא ניסיתן את הקורס לשרירי הפנים - הוסיפו אותו לשגרה היומית שלכן, זה רק דקה ויכול לעשות הבדל גדול!
יאללה מחכה לשמוע אם אהבתן את כל השדרוגים
וכמובן אם עדיין לא דירגתן את האפליקציה - אשמח שתעשו זאת ותעזרו לי להפיץ את הקסם של פיטמאמא הלאה!
נשיקות!
3.3.0
2023-05-14
ביקשתן? קיבלתן!
מעכשיו תוכלו לראות את כל אימונים השבוע של תוכנית האימונים של פיטמאמא!
בעמוד הבית יפתח לכן האימון היומי של היום ותוכלו לגלול ימינה ושמאלה ולצפות בשלושת האימונים הקודמים ובשלושת האימונים הבאים, כך שאם אתן מפספסות אחד - תוכלו להשלים.
אז אחרי התגובות המטורפות שלכן על פיצר הידע שנכנס לאפליקציה השבוע,
עוד שדרוג מטורף הגיע!!!
מעכשיו תוכלו להקשיב לכל השיעורים וההרצאות ברקע של הנייד ובמקביל להשתמש בנייד לכל דבר אחר שתצטרכו! אמרנו נשים עסוקות לא?! :)
וכמובן, הגדלתי לכן את הקורסים ואת ספריית הידע - תוכלו למצוא פרקים נוספים בפודקאסט של פיטמאמא,
תוכנית הפאוץ הבטני לעבודה על שרירי הליבה ורצפת האגן וגם תוכנית אימונים שלמה של מתיחות וגמישות!
אהה ואם עדיין לא ניסיתן את הקורס לשרירי הפנים - הוסיפו אותו לשגרה היומית שלכן, זה רק דקה ויכול לעשות הבדל גדול!
יאללה מחכה לשמוע אם אהבתן את כל השדרוגים
וכמובן אם עדיין לא דירגתן את האפליקציה - אשמח שתעשו זאת ותעזרו לי להפיץ את הקסם של פיטמאמא הלאה!
נשיקות!
3.2.5
2023-05-09
קורסים במגוון נושאים וספריית ידע ענקית
3.2.4
2023-05-08
קורסים במגוון נושאים וספריית ידע ענקית
3.2.1
2023-04-30
מנגנון הזמנות לאפליקציה
תיקוני באגים
3.2.0
2023-04-18
מנגנון הזמנות לאפליקציה
תיקוני באגים
3.1.1
2023-04-02
מערכת תוכניות אימונים חדשה של פיטמאמא
3.1.0
2023-03-30
מערכת תוכניות אימונים חדשה של פיטמאמא
3.0.8
2023-03-08
שיפורי ביצועים ואינטגרציות
3.0.3
2023-03-02
מערכת התחברות חדשה
2.0.1
2023-02-06
אינטגרציית מערכת אימונים
2.0.0
2022-12-26
הוספה אפשרות לצפייה דרך airplay ו-chromecast