Описание
Больше никаких заметок, тетрадей и таблиц!
GymDoc – полноценный дневник тренировок для мужчин и женщин, для всех, кто нацелен на результат. Создавайте свою собственную программу, добавляете упражнения, указывайте вес, количество подходов и повторов. Распишите занятия по дням недели, воспользовавшись календарем.
• Ваши личные данные находятся в безопасности. GymDoc не делится вашей информацией со сторонними компаниями, и вы имеете возможность удалить ее в любой момент.
• Статьи, проверенные специалистами в области спорта и здоровья.
Не разобраться в приложении не возможно, настолько оно просто и понятно.
• Разрабатывайте самостоятельно тренировки на разные части тела, изменяйте, добавляйте новые упражнения и удаляйте ненужные.
• Сформируйте свою собственную базу.
• Занимайтесь по своим программам дома и в тренажерном зале.
• Выбирайте для своих упражнений подходящие названия или воспользуйтесь тематическими иконками.
• Занимайтесь в любом месте и в любое время, даже если нет интернета, приложение может работать офлайн.
• Записывайте результаты.
• Следите за прогрессом с помощью статистики.
Мы стремились к простоте нашего приложения, но, если мы что-то не учли или забыли, напишите нам, и мы постараемся улучшить функционал.
Экран: календарь, тренировки, статистика, настройки
Планируйте свои тренировки с помощью календаря, заносите результаты, вносите изменения. При нажатии на конкретную дату перед вами откроется ваш личный план тренировки с подробной информацией: на какую группу мышц упражнения, количество подходов и повторений и вес.
Описание тренировок
Создавайте свои тренировки сами, редактируйте, удаляйте ненужные упражнения. Воспользуйтесь готовыми шаблонами или придумайте сами, записывайте в удобном для вас формате. Запись предыдущих занятий максимально упрощает процесс планирования.
Подробный план тренировок
Планируйте каждое упражнение, записывайте все данные: вес, количество повторов и подходов. Анализируйте свои достижения с помощью аналитики, ваш прогресс будет отображаться в зеленом цвете со знаком «+».
Календарь
Вся подробная информация о ваших тренировках содержится в календаре. Просматривайте упражнения, которые вам предстоит выполнить, а также предыдущие тренировки. Имея такую информацию, вы сможете оперативно планировать все последующие занятия.
Статистика: наблюдай за прогрессом
Укажите в поле поиска упражнение, и перед вами появится вся информация: когда, с каким весом и какое количество повторов вы выполнили. Благодаря графику статистики, который выдает результаты в зеленом и красном цвете, и цифрам в процентном соотношении вы сможете анализировать свои тренировки.
Обратная связь с разработчиками
Участвуйте в развитии нашего проекта и предлагайте новый функционал, который нужен вам для достижения поставленных целей. Мы постараемся воплотить его в новых версиях приложения GymDoc. Если у вас есть идеи о том, как усовершенствовать интерфейс или добавить полезные «фишки» для пользователей, пишите нам.
Политика конфиденциальности: https://gymdoc.co/ru/privacy-policy/
Условия использования: https://gymdoc.co/ru/terms/