Gymnast Fit - новое приложение для фитнеса, на основе гимнастике. Сверхфункциональный фитнес. Теперь вы можете тренироваться как гимнасты ... в любое время и в любом месте. Базовые тренировки, тренировки на гибкость, инверсия, тренировки на подвижность и целенаправленные тренировки.
Выберите тренировочную программу или создайте свою собственную на базе нашей библиотеке движений.
По большинству оценок гимнасты являются одними из наиболее функционально подготовленных спортсменов на земле. Это приложение позволяет вам тренироваться в одиночку. Все движения демонстрирует Матвей Петров, профессиональный гимнаст и четырехкратный чемпион России.
ТРЕНИРОВКА КАК У ГИМНАСТА
- 10-20-минутные занятия, основанные на гимнастической фитнес-тренировке
- Общая тренировка тела, тренировка на подвижность, инверсия и многое другое!
- Идеально подходит для начинающих спортсменов
- Современные видеоролики, показывающие правильную технику и последовательность выполнения
- Создайте собственные наборы упражнений
- Тренируйтесь с друзьями и сохраняйте мотивацию
- Отслеживайте свой ежедневный прогресс и двигаейтесь к цели
- Устанавливайте ежедневные напоминания для себя (Подними задницу! лето уже близко!)
Сила гимнастики в ее функциональности.
Гимнаст, в процессе тренировок задействует все группы мышц, а также все физические качества человека, такие как гибкость, сила, выносливость и ловкость. Прежде чем вы сможете достичь телосложения гимнаста, вам нужно научиться использовать весь диапазон движений, который заложен в человеке изначально.
БАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Сильный базис - основа нашего обучения. Прочность корпуса в сочетании с ловкостью и гибкостью. Начните медленно и работайте в своем ритме
ГИБКОСТЬ
Гибкость очень важный компонент тренировок.
Увиличивая свой диапазон движений и улучшая свою гибкость вы предотвратите травмы.
Выпады, "пики", шпагаты, прогибы и растяжка ног.
ИНВЕРСИЯ
"Ворон", стойки на руках, на голове, упражнения для запястий и рук. Пошаговая инструкция, чтобы заставить вас любить быть вниз головой.
ПОДВИЖНОСТЬ
Изучайте подвижность, учитесь двигаться, как животное. Это основы естественного движения тела, связанные с использованием инерции и координации.
ЦЕЛЕВАЯ ТРЕНИРОВКА
Наша целевая тренировка позволяет сосредоточиться на руках и плечах, прессе и корпусе, ногах и подвижности туловища. Тренируйте свою силу и подвижность.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ И ПОДПИСКИ
Загрузка и использование Gymnast Fit бесплатна. Получите все доступные тренировки в приложении в рамках ежемесячной подписки. Gymnast Fit теперь предлагает SUPER AUTUMN SALE с годовой подпиской всего за 29,99 $! (всего $ 2,50 в месяц!). Вы также можете протестировать приложение с БЕСПЛАТНЫМ 7 TRIAL и ежемесячной подпиской. Отмена до окончания судебного заседания, если не 100% удовлетворены.
Подписка будет возобновлена автоматически, если она не будет отменена в течение как минимум 24 часов до окончания текущего периода подписки. Ваша учетная запись iTunes будет взиматься за каждый новый срок в течение 24 часов до истечения срока действия текущей подписки. Текущий срок подписки на приложение не может быть отменен. Вы можете отключить автоматическое продление через настройки учетной записи iTunes в любое время.
CONTACT
[email protected]
Privacy: http://www.gymnastfitapp.com/privacy.html
Terms: http://www.gymnastfitapp.com/terms.html