Рекомендую. Я 7 лет живу только аффирмациями.
Если у меня мозги немножко остановились, или рука не поднимается на какое-то дело, я, как все люди, — садятся, пьют чай, кофе... читают аффирмации.
Вы посчитали, сколько они, психологи, типов личности выделяют? Шестнадцать!
Вы обязаны, вы обязаны, и вы обязаны настроить себе аффирмации, подходящие вашему типу личности. Пускай через приложение, медитации, ретриты, терапию, практики духовные... как угодно!