Описание
Löydä hyvinvointiohjaajia, kursseja, livetunteja ja videoita, jotka ovat juuri sinulle tehokkaita ja joihin tykästyt. Etsit sitten joogaa, HIIT treenejä, venyttelytunteja, luentoja ravinnosta, kehonpainotreenejä, mindfulness tunteja... Tai haluat kasvattaa voimaa, tiputtaa painoa, lisätä joustavuutta ja tasapainoa, vähentää stressiä, parantaa selkä- ja niskavaivoja... HELT on ainoa äppi, jonka tarvitset hyvinvointiisi.
Treenaa ja liiku kotona, lomilla tai ota treeniohjelma mukaan kuntosaliin HELT:n video ja kurssi valikoimasta. Osallistu online livetunteihin kotoota käsin ja treenaa yhdessä ohjaajien kanssa. Voit jakaa kamerasi niin ohjaajat pystyvät antamaan palautetta treenin aikana.
LÖYDÄ
Löydä juuri sinulle sopivia hyvinvointiohjaajia ja -sisältöjä. HELT kerää parhaat yhteen äppiin, jotta sinun ei tarvitsisi Googlettaa tai kysellä eri paikoista löytääksesi ohjaajan tai treeniohjelman, joka soveltuu sinulle ja sinun tarpeisiin. Kurkkaa eri hyvinvointiohjaajia HELT:stä, selaa mitä heillä on tarjottavana, vertaile ja seuraa parhaimpia, jotta saisit tuoreet sisällöt suoraan omaan feediisii.
SEURAA
Seuraa hyvinvointiohjaajia, jotta kuulisit uusimmista sisällöistä ensimmäisenä. Saat ilmoituksen aina kun lempiohjaajasi julkaisevat uutta sisältöä. Näin pysyt ajan tasalla ja saat tuoreimmat sisällöt feediisii säännöllisin välein, joka toimii erittäin tärkeänä motivaation lähteenä liikkumiseen ja terveenä pysymiseen.
RÄÄTÄLÖI
Rakenna oma hyvinvointikirjastosi seuraamalla ohjaajia ja kanavia, tallentamalla mielenkiintoisia terveys ja hyvinvointi kursseja myöhemmäksi, varaamalla livetunteja ja tykkäämällä videoista. Näin sinun ei tarvitse aina käyttää aikaa sopivan sisällön löytämiseen. Löydät ne kätevästi henkilökohtaisesta hyvinvointikirjastostasi.
STRIIMAA
Katso videoita tai kursseja ja treenaa kotona, kuntosalilla, puistossa tai vaikka hotellissa. Striimaa tunteja kun sinulle sopii. Missä vain. Milloin vain. Valitse siihen hetkeen sopiva treeni, paina play nappulaa ja treenaa perässä tai nauti mindfulness tuokiosta.
Lataa äppi ja aloita HELTimpi elämäsi nyt