High Protein Diet Foods Guide Взлом 1.2.1 + Чит Коды

Взрослым мужчинам нужно около 56 граммов в день, а взрослым женщинам нужно около 46 граммов в день (71 грамм, если они беременны или кормят грудью). Мы перечислили сотни продуктов с высоким содержанием белка.

Особенности белковой пищи:

• План питания на 7 дней для высших белков
• Рецепты с высоким содержанием белка
• Тысячи продуктов доступны в автономном режиме и бесплатно
• Поиск по группам продуктов, например, фруктов, овощей и бобов и т. Д.
• Поиск по названиям продуктов
• Полная информация о питании каждого элемента питания - (вам потребуется интернет только для этой функции)
• Сделать пищу любимой
• Добавить продукты в список покупок
• Калькулятор питательных веществ и белков
• Калькулятор BMI
• Продукты, перечисленные в порядке от самого высокого количества белка до самого низкого
• Все продукты питания одобрены Министерством сельского хозяйства США *
• Частые обновления

Количество белка на 100 г пищевых продуктов:
• От 26 г до 88 г Протеина на 100 г - 969 продуктов
• От 10 г до 25 г Протеина на 100 г - 2 326 продуктов
• От 5 г до 10 г Протеина на 100 г - 1363 продукта (продукты с низким содержанием белка)
• ниже 5 г белка на 100 г - 3,253 продукта (продукты с низким содержанием белка)

Ешьте здоровую пищу с этими питательными продуктами, содержащими большое количество белка.

Продукты показаны в порядке от самого высокого до самого низкого количества белка. Количество питательных веществ будет основано на 100 граммах каждой пищи. Далее вы можете увидеть полную информацию о питании для каждого элемента питания против различных единиц.

Данные тщательно подбираются из обширной базы данных * Министерства сельского хозяйства США (USDA). USDA содержит большой объем данных (8000 плюс продукты питания)

Отказ от ответственности: мы не рекомендуем какие-либо продукты питания, но мы только перечисляем продукты с высоким содержанием белков.