Описание
Sayonara è indiscutibilmente un’icona internazionale dello yoga e del fitness. Una carriera semplicemente incredibile, costellata di successi come atleta professionista, campionessa mondiale in aerobica competitiva, con una laura in scienza motorie e studi approfonditi che la portano ad avere la certificazione internazionale di Yoga Terapista riconosciuto da C-IAYT USA e Yoga Educator.
Da oltre 20 anni Master Trainer di NIKE, responsabile della creazione, promozione e diffusione dei suoi programmi d’allenamento come “Yogamynd” & “ Flex Zone” e percorsi di benessere di grande successo per grandi marchi, oggi anche CEO & Founder di Fiteducation e DevaYogaMynd School.
Con la sua app Sayonara ti presenta Holistic Wellbeing Space il suo nuovo straordinario programma dedicato alle donne dai 35/40 anni in su, che affrontano i nuovi cicli della vita come la menopausa.
Sayonara ti invierà sull’app ogni settimana da 2 a 3 pratiche strutturate, della durata di circa 15-20 minuti che dovrai fare insieme a lei.
«La mia Mission è che ogni donna possa scoprire il meccanismo che scatta con l’arrivo di un nuovo ciclo della vita e vivere serenamente, ascoltando il proprio corpo e avendo il coraggio di cambiare stile di vita per stare meglio. Senza vittimismo e senza perdere la speranza di poter vivere in sintonia con se stessa. Desidero che ogni donna possa identificare i primi sintomi e trovare attraverso lo yoga, una sana alimentazione e contatto con la natura il cammino per vivere un nuovo ciclo della vita con serenità e gioia»
Allenati con Sayonara, scarica l’app:
SUMMER BALANCE ENERGY
Tutti i cicli della vita sono speciali e la menopausa può diventare un'esperienza unica, da vivere appieno.
Percorso completo con approccio ai PanchaKosha (i nostri 5 corpi: fisico, mentale, energetico, emozionale, spirituale) tramite il quale:
- riuscirai ad alleviare stress e dolore in modo naturale
- troverai di nuovo il sorriso e più gioia nella vita
- avrai tanti preziosi consigli sull’alimentazione
Un percorso adatto davvero a tutte, sia che tu pratichi già yoga sia che tu sia nuova a questa pratica!
FORMULA DEL CORSO: n.3 mesi - n.24 Lezioni - n.4 Pratiche lunghe
OGNI SETTIMANA: n.2 pratiche (durata circa 15/20’) …SEMPRE NUOVE!
OGNI MESE: n.8 pratiche + 1 masterclass.
Bonus: masterclass sull'universo femminile
Extra bonus: 4 lezioni di Igiene del sonno, per imparare a dormire meglio di notte per sfruttare al massimo la tua energia durante il giorno.
Condizioni d'uso del servizio: https://socialcoachup.com/it/webapp/holistic-wellbeing-space/tos