Low Fat Recipes. Взлом 4.0 + Чит Коды

Если вы хотите быть здоровым, рекомендации являются громкими и ясными: уменьшите потребление плохих жиров, особенно насыщенных жиров и транс-жирных кислот, и вы снижете свой риск сердечных заболеваний.
Еда низкой жирной диеты не означает жертвующий аромат и вкус. Вы можете наслаждаться многими продуктами, которые вы любите всего несколько изменений. Мы надеемся показать вам подход к приготовлению пищи, используя наши рецепты с низким содержанием жира, чтобы помочь вам выбрать правильные способы пищи и подготовки.
Если вы пытаетесь похудеть, помните, что калории считают! Чтобы похудеть, вы должны сжечь больше калорий, чем вы потребляете.
Если вы уменьшите потребление калорий на 300 калорий в день, и увеличьте свою деятельность, чтобы сжечь 200 дополнительных калорий в день, вы можете ожидать постоянную потерю веса примерно одного фунта в неделю
Если вы хотите привести здоровую, низкий образ жизни, узнайте, сколько жира в порядке, то, что мы действительно имеем в виду под низким содержанием жира, и что нам нужно сделать, чтобы изменить путь, который мы готовим и едим.
Приложение включает в себя рецепты для:
Низкий жир основные рецепты блюда:
Далеко не ограничивая, едят низкий жир легко. Наслаждайтесь многими вкусными и удовлетворенными блюдами и закусками, которые высоки в аромате и низким содержанием жира, включая некоторые любимые продукты комфорта.
Закуски и закуски:
От провалов и чипов до кишечника на палочках, наслаждайтесь закусками с низким содержанием жиров, закусками и пищевыми продуктами.
Суп:
Наслаждайтесь ароматными нежирными супами для всех сезонов - некоторые из них свет, некоторые из них сердечные.
Салаты:
Салат не является автоматически здоровым или низким жиром. Вы должны научиться использовать более легкие повязки и выключать ингредиенты с высоким содержанием жиров для низких жиров. Возможности бесконечны: листовые зелень, хрустящие овощи, бобы и зерна могут быть использованы для создания невероятных салатов с низким содержанием жира.
Гарнир:
Держите еду с низким содержанием жира с этими гарнирами, начиная от салатов до риса до овощей.
Десерты:
Никто не говорит, что вы должны отказаться от десерта только потому, что вы едите низкий жир. Пудинг, пироги и вкусные фруктовые десерты могут быть в меню. Просто не забудьте посмотреть эти порции. Они могут быть низкими в жире, но они не обязательно низкие калории!
Обратите внимание, что мы используем стандартные условия использования Apple (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/