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はじめての瞑想(10min) (瞑想に慣れてきて短いと感じるようになったら、10分verにチャレンジしてみてください。リフレッシュしたい、気分転換したいときも効果的です。) |
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ストレスを解放する瞑想 (気分がモヤモヤしたり、疲れている時など、気持ちをニュートラルに戻すための瞑想です。音楽は静かに淡々とはじまり、最後は明るく力強い音へ移っていきます。) |
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自信をつける瞑想 (ここ一番という大事な仕事や、うまくいって欲しいと思うことの前に行うと、自信を持って進めるようになります。ドラマチックで優しい音楽も、あなたを後押ししてくれます。) |
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夜のリセット瞑想 (夜、眠る前におすすめの瞑想です。「ハレルヤ」という美しいマントラが入っています。夜にふさわしい優しい音楽が、心を落ち着け、安眠へといざなってくれます。) |
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願いを叶える瞑想 (願いを叶える瞑想の購入です) |
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疲れを癒す瞑想 (心やカラダがちょっと疲れているとき、気持ちを切り替えたいときなど。軽やかな音楽と呼吸が優し) |
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やすらぎの瞑想 (やすらぎの瞑想の楽曲購入です。) |
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寝っころがり瞑想 (寝っころがり瞑想の楽曲購入です。) |
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ハトのポーズへの道 1週目 (「ハトのポーズへの道 1週目」のアプリ 内購入です。) |
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ハトのポーズへの道 2週目 (「ハトのポーズへの道 2週目」のアプリ 内購入です。) |
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