Mentally - ментальное здоровье Взлом 1.3.1

Первое приложение, которое поможет эффективно улучшить ментальное здоровье без помощи психотерапевта. Самые эффективные методики когнитивно-поведенческой терапии, подобранные специально для вас.

Как это работает?

1. Выберите проблему, которая вас волнует
2. Пройдите тест, который покажет, насколько эта проблема влияет на вашу жизнь
3. Получите индивидуальный план работу
4. Выполняйте ежедневные задания, которые займут не более 20 минут
5. Отмечайте динамику

Что нового?

1. Первое приложение, с помощью которого можно понять степень серьёзности проблемы
2. Упражнения, ориентированные на практику
3. SOS упражнения для экстренных случаев

Mentally – личный психотерапевт в твоём телефоне!