Mindable: Panik & Agoraphobie Взлом 1.2.24

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Описание

Mindable ist eine verhaltenstherapeutische App zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie und auf ärztliche/therapeutische Verschreibung kostenfrei erhältlich (App auf Rezept).

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Beschreibung:

Leidest du unter Panikattacken oder fühlst dich in Menschenmengen, engen/weiten Räumen, oder öffentliche Verkehrsmitteln unwohl? Dann ist Mindable genau das Richtige für dich. In drei Behandlungsschritten lernst du deine Ängste zu verstehen, deinem Körper wieder zu vertrauen und unabhängig von Angst durchs Leben zu gehen.

Die App wurde gemeinsam mit Experten entwickelt und basiert auf leitlinienkonformen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Denn Qualität ist uns wichtig.

Mindable ist ein Medizinprodukt und wird als zugelassene digitale Gesundheitsanwendung von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Einige private Krankenversicherungen übernehmen ebenfalls die Kosten von Mindable. Wie du an einen Freischaltcode bekommst, erklären wir dir in der App und auf unserer Webseite unter: https://www.mindable.health/app-auf-rezept

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Funktionen:

- Psychoedukation: Animierte Videos und Texte helfen dir dabei, deine Ängste besser zu verstehen.

- Symptomprovokation: Gewöhne dich an die Paniksymptome und zeige deinem Körper, dass er keine Angst haben muss.

- Konfrontation: Stelle dich deinen Ängsten und reduziere deine Angst langfristig. Mindable unterstützt dich dabei mit über 350 Konfrontationsszenarien.

- Wöchentliche Checkups & Statistiken: Therapie ist ein Prozess! Durch wöchentliche Checkups weißt du immer, wo du auf deiner Reise bist.

- Angsttagebuch: Zeichne Ängste, Panikattacken und Vermeidungsverhalten auf, um deine Ängste besser zu verstehen.

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Zweckbestimmung:

"Mindable: Panikstörung und Agoraphobie" ist eine digitale Gesundheitsanwendung zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie. Die Anwendung vermittelt evidenzbasierte und leitlinienkonforme Methoden und Inhalte aus dem Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie. Die App richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die an den Symptomen einer Panikstörung und/oder Agoraphobie leiden.

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Mindable ist kein Ersatz für professionelle psychologische Hilfe. Wir empfehlen dir, zusätzlich zur Nutzung von Mindable eine Ärzt:in oder Psychotherapeut:in zu konsultieren.

История обновлений

1.2.24

2023-01-04

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.

1.2.23

2022-05-23

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.

1.2.22

2021-07-19

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.

1.2.21

2021-06-23

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.

1.2.2

2021-05-26

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir die Darstellung des Behandlungsbausteins "Konfrontation" verbessert.
Zudem haben wir einige Performance und kleinere Fehlerbehebungen durchgeführt.

1.2.1

2021-05-01

Willkommen bei Mindable. Seit dieser Version ist Mindable eine vom Bundesministerium für Arzneimittel und Medizinprodukte zugelassene digitale Gesundheitsanwendung und wird ab jetzt von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Mindable kann nun wie ein Medikament von Psychotherapeut:innen und Ärzt:innen auf Rezept verschrieben werden.

1.2.0

2021-04-07

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version veröffentlichen wir den lang ersehnten Dark Mode.
Dank einer sehr engagierten Nutzerin unterstützen wir nun die französische Sprache. Vielen Dank dafür!
Wir haben eine neue Art des Logins eingeführt: Passwortlos.
Und sonst haben wir die App einfach noch stabiler und sicherer für euch gemacht.

1.0.1

2020-11-06

Willkommen bei Mindable. Diese Version beinhaltet Verbesserungen der Stabilität und es wurden einige Bugs behoben.

1.0.0

2020-10-18

Willkommen bei Mindable. Diese Version kommt mit einem brandneuen Feature: der Möglichkeit deine Daten als PDF zu exportieren. Damit kannst du nun deine Statistiken und Auswertungen ausdrucken und teilen. Außerdem haben wir ein paar Sprachen-Bugs behoben.

0.9.4

2020-07-27

Willkommen bei der Mindable App. Diese Version beinhaltet die viel gefragte Möglichkeit eigene Konfrontationsszenarien, Situationen und Symptomprovokationen zu erstellen. Wir hoffen, dass du die App so noch besser an deine Bedürfnisse anpassen kannst.

0.9.2

2020-07-08

- Neues Entdecken Feature mit informativem Lernmaterial
- Kleinere Bug Fixes

0.9.0

2020-06-05

- Neuer Aufbau deines Programms: Der Behandlungsplan ist nun in drei aufeinander aufbauende Therapiebausteine aufgeteilt: Psychoedukation, Symptomprovokation, Konfrontation
- Konfrontationen ab jetzt möglich: Mit dem neuen Konfrontations-Feature hast du über 350 Übungen zur Auswahl.
- Wöchentliche Checkups: Behalte durch wöchentliche Check-ups den Überblick über deinen Fortschritt.
- Nutzungsvarianten: Neben der eigenständigen Nutzung von Mindable gibt es jetzt auch eine therapiebegleitende Nutzungsvariante.

0.4.0

2020-01-10

- Unsere Videos werden nun in einem neuen Format präsentiert
- Die Abendreflexion kann nun jederzeit gestartet werden
- Ein paar kleine Design Updates
- Weitere kleine Fehler behoben

0.3.1

2019-11-26

- CE zertifiziertes Medizinprodukt
- Neue Lernvideos
- Neue Lernmodule
- Zugangscodes durch Therapeuten und Ärzte
- Drehe dein Handy beim schauen der Lernvideos
- Button "Mindable bewerten" hinzugefügt
- Eine reihe an design updates

0.3.0

2019-11-12