Описание
Masz już dostęp do platformy Mindgram od swojego pracodawcy lub bliskiej osoby? Wspaniale! Pobierz aplikację i zacznij dbać o swoje samopoczucie już dzisiaj.
– O Mindgram –
Mindgram to biblioteka treści psychologicznych i mindfulness oraz wsparcie specjalistów z wielu dziedzin jak psycholodzy, psychodietetycy, mentorzy biznesowi poprzez chat i spotkania online. Z Mindgram możesz kształtować umiejętności psychologiczne, które pomogą Ci samodzielnie stawić czoło wyzwaniom dnia codziennego, zarówno w pracy jak i życiu prywatnym. Wszystkie materiały są tworzone przez ekspertów w swoich dziedzinach i bazują na sprawdzonych klinicznie i naukowo metodach.
– Mindgram oferuje –
+ nieograniczony dostęp do wirtualnej przestrzeni rozwojowej (interaktywne wydarzenia, ćwiczenia mindfulness, treningi relaksacyjne, kursy psychoedukacyjne),
+ wsparcie psychologiczne przez czat,
+ programy rozwojowe skupiające materiały z jednego obszaru tematycznego jak radzenie sobie ze stresem, budowanie kariery czy tworzenie zdrowej relacji z jedzeniem,
+ wsparcie psychologa, psychodietetyka, psychologa dziecięco-młodzieżowego, seksuologa, terapeuty par,
+ dostęp do mentora biznesu, konsultacji prawnych i eksperta finansowego.
– Korzystając z Mindgram –
+ zwiększysz satysfakcję z pracy i życia, podniesiesz poziom szczęścia,
+ nauczysz się zarządzać myślami, emocjami i stresem,
+ zadbasz o dobre samopoczucie,
+ wzmocnisz odporność psychologiczną,
+ jasno określisz swoje cele zawodowe i prywatne,
+ zadbasz o swoje ciało i umysł,
+ poradzisz sobie w trudnych momentach życia,
+ zbudujesz zaangażowanie i efektywność w swoich działaniach,
+ łatwiej przystosujesz się do zmian,
+ stawisz czoła wyzwaniom,
+ zrelaksujesz się,
+ zadbasz o dobrostan swoich bliskich,
+ otrzymasz wsparcie do wprowadzania zmian w życiu,
+ poczujesz się bezpiecznie.
– Dla kogo? –
Możesz korzystać z aplikacji jeśli Twój pracodawca oferuje Mindgram jako benefit pracowniczy lub dostałeś zaproszenie do Mindgram od bliskiej osoby. Jeśli nie masz jeszcze konta, zarejestruj się najpierw na app.mindgram.com/registration.
Nie masz pewności czy Twój pracodawca oferuje Mindgram? Skontaktuj się z działem HR.
– Ile to kosztuje? –
Pobranie używanie aplikacji Mindgram jest w 100% darmowe.
– Dbamy o Twoje bezpieczeństwo –
W Mindgram przykładamy ogromną wagę do bezpieczeństwa, dyskrecji i poufności danych. Twój pracodawca nie dowie się, czy i w jaki sposób korzystasz z platformy.