Mommymove: фитнес для матерей Взлом 2.205 + Чит Коды

С комфортом занимайтесь дома в любое время. Почувствуйте себя превосходно благодаря верным упражнениям, сделанным в правильный час.

√ Создано для женщин и мам
√ Разработано экспертами
√ Оборудование не требуется
√ Внимание уделяется потенциальным послеродовым проблемам
(тазовое дно,
диастаз...)
√ Постоянно адаптируется к вашим особенностям
√ Индивидуальный план тренировок
√ Персонализированные короткие тренировки (7-15-20 мин)
√ Будьте активны где и когда угодно
√ Сотни упражнений


▶ ДЛЯ ВСЕХ МАМ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛИ И ДАЖЕ ГОДЫ ПОСЛЕ РОДОВ

Mommymove состоит из 3 уровней, плавно перетекающих друг в друга. По мере вашего прогресса приложение разблокирует всё больше упражнений. Mommymove идеально подходит для мам с младенцами, малышами 2-3 лет и детьми постарше.

••••• ПОСЛЕРОДОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ •••••
Начиная с 9 недели после родов. Специальные послеродовые упражнения помогают восстановиться после беременности.

••••• ОБРЕТЕНИЕ ФОРМЫ •••••
Увеличение интенсивности и дополнительные упражнения после того, как вы завершите первую часть послеродового восстановления. Ваш тренер постоянно адаптирует тренировки к вашим физическим особенностям (например, ослабленному тазовому дну) и мягко приводит вас в форму.

••••• ПРОДВИНУТЫЙ ФИТНЕС •••••
Интенсивная фитнес-программа для женщин, у которых больше нет физических ограничений.


▶ ОСОБЕННОЕ, КАК И ВЫ

В приложении вы не найдёте жесткие, одинаковые для всех программы, рассчитанные на 12 недель. Занимайтесь по плану, разработанному именно для вас. Благодаря новейшим технологиям план постоянно подстраивается под вас и ваши особенности. Расчет времени поможет вам наиболее эффективно встроить тренировку в свой плотный график.


▶ КОРОТКИЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ. НЕТ ВРЕМЕНИ? БЕЗ ПРОБЛЕМ!

Идеально подходят для занятых мам! Выберите желаемый период (7 и более минут) и получите персонализированное занятие спортом. Отлично подходит для неожиданно появившегося свободного времени.


▶ ТРЕНИРОВКИ, РАЗРАБОТАННЫЕ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ МАМ

Поставьте тренировку на паузу и возобновите её, когда малыш будет спать. Приложение также предложит более лёгкие альтернативы большинству упражнений. Анимированный предпросмотр подскажет во время занятия, как правильно выполнять упражнение. Аудио подбадривают и помогают избегать распространённых ошибок. По мере вашего продвижения вам будет доступно всё больше упражнений.


▶ БЕЗ СОРЕВНОВАНИЙ И ЛИЧНЫХ РЕКОРДОВ

Mommymove не станет давить на вас или заставлять вас соревноваться с друзьями или самой собой. Приложение создано для того, чтобы вы были активны, чувствовали себя красивой и здоровой. Mommymove поддерживает активность мам от первых послеродовых упражнений до продвинутых тренировок. Каждая сессия создаётся именно для вас. Без сравнений с кем бы то ни было.


▶ АСПЕКТ ЗДОРОВЬЯ

Беременность и роды стали серьёзным испытанием для вашего тела. Некоторые их последствия могут создавать дискомфорт в течение длительного времени после рождения ребёнка. Правильные тренировки помогут избежать проблем со здоровьем (например, недержания, боли в спине и т. д.) в дальнейшем. Mommymove постоянно учитывает эти ограничения при разработке тренировок. Разумеется, если это необходимо, тренер помогает вам укрепить ослабленные области: живот, тазовое дно и т. д.


▶ ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО ВИДЕОТРЕНИРОВОК

Видео демонстрируют правильное выполнение каждого упражнения. Инновационный индикатор дыхания помогает оптимизировать эффект тренировки.


▶ ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО!

После регистрации вы сможете попробовать Mommymove бесплатно, получив персонализированный план тренировок. Каждый месяц вам доступно до двух индивидуальных сессий. Если вы хотите быть активной постоянно, вы можете активировать PRO-аккаунт по доступной цене.