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My-Nutri-Diary ist das führende Ernährungs- und Fitnesstagebuch, und die Analyse-Plattform auf die du gewartet hast.

My-Nutri-Diary richtet sich nicht nur an Athleten, sondern an alle Menschen, die aktiv das Ziel verfolgen, gesünder, attraktiver und stärker zu werden.

Wir vertreten die Meinung, dass das Wissen um eine gesunde Ernährung und Lebensführung der Schlüssel zum Erfolg ist, und, dass dieses Wissen für jedermann kostenfrei zugänglich sein sollte. My-Nutri-Diary bietet dir daher ein 100% kostenfreies Premiumangebot, welches frei von versteckten Abo-Modellen ist.

My-Nutri-Diary strebt danach, die digitale Grundlage für eine selbstbestimmte und gesundheitsbewusste Gesellschaft zu schaffen. Der Schutz deiner Daten ist uns daher von besonderer Bedeutung! Wir setzt mit unserer App auf verschlüsselte Kommunikation und folgen Europäischen Sicherheitsstandards. Bei der Nutzung von My-Nutri-Diary ist darüber hinaus deine Anonymität nach außen hin zu jederzeit sichergestellt. Dies ermöglichen wir, indem wir dir mit unserer App eine maßgeschneiderte Identitätsmanagementlösung anbieten, welche unabhängig von Dritten ist.

My-Nutri-Diary auf einen Blick:

Ernährung: My-Nutri-Diary zeichnet deine Ernährung auf. Dazu zählen Kalorien, Makronährstoffe (Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe), Salz, Nahrungsqualität, allergieauslösende Substanzen und vieles mehr.

Planungswerkzeuge: My-Nutri-Diary liefert dir einen umfangreichen Werkzeugkasten für deine Ernährungsplanung. Dieser basiert auf verschiedenen Algorithmen zur Berechnung deiner Basal Metabolic Rate (BMR) und zur Bestimmung deiner Kalorienverbrennung.

Individuelle Zielgestaltung: Einsteiger können Ihre Ernährung auf Basis eines einfach einzuhaltenden Wochenplans festlegen, um so schnell zu ersten Erfolgen zu gelangen. Fortgeschrittenen Nutzern bietet My-Nutri-Diary die Option detaillierte Ernährungsziele auf Tagesbasis zu definieren. Damit kann die Ernährung beispielsweise auf die täglichen Trainingseinheiten, oder auf Intervallfasten abgestimmt werden. My-Nutri-Diary geht noch einen Schritt weiter und erlaubt die individuelle Festlegung von Makronährstoffverhältnissen, die auf Tagesbasis oder auch individuell für jede Mahlzeit nachverfolgt werden können. Somit läßt sich deine Ernährung gezielt auf Fettverbrennung, Muskelzuwachs oder Gewichtsreduktion optimieren.

Flüssigkeitskonsum: My-Nutri-Diary unterstützt dich bei der Analyse deines Trinkverhaltens und ist ein hervorragendes Instrument zur Bestimmung deiner täglichen Flüssigkeitsaufnahme.

Körperliche Veränderungen: Verfolge die Veränderung deiner Körperkomposition durch die kombinatorische Analyse von Körperfettgehalt und Körpergewicht. Mit diesem Wissen gerüstet kannst du deine Ernährungsziele schrittweise optimieren und deine Ziele noch schneller erreichen.

Datenanalyse: Nutze statistische Werkzeuge zur Visualisierung und Interpretation deiner Daten. Bewerte körperliche Veränderungen aufgrund deines angepassten Ernährungs- oder Trainingsverhaltens. Lerne deinen Stoffwechsel verstehen, erkenne die Schwachpunkte deiner Diät, quantifiziere Auswirkungen bestimmter Ernährungsmuster und beobachte die Erfolge deines Trainings! Lerne aus deinen Aufzeichnungen und finde durch schrittweise Verbesserung von Ernährung und Training zum Ziel!

Scannen und Suchen: My-Nutri-Diary bietet dir einen hervorragenden Barcode-Scanner und unterstützt dich mit intelligenten Werkzeugen zur Suche nach Ernährungsprodukten. Die Algorithmen von My-Nutri-Diary greifen dabei auf eine Ernährungsdatenbank von ca. 2 Millionen Produkten in 60 verschiedenen Sprachen zurück.

Synchronisierung mit anderen Apps:
My-Nutri-Diary unterstützt die Synchronisierung mit Apple Health App

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