Pump Bodybuilding Взлом 4.4.1

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Описание

Neu: Bestenlisten! Vergleiche dich mit anderen PUMP Nutzern in den 3 Kategorien: Gewicht, Wiederholungen und Technik.

Pump ist eine nutzerzentrierte Anwendung für Kraftsportler/innen und Bodybuilder/innen. Sie basiert auf dem Grundsatz des zyklischen und progressiven Training.

Pump bietet umfangreiche Features für das erstellen von Übungen und Trainingstagen. Diese können dem Wochenzyklus hinzugefügt und in progressiven Blöcken wiederholt werden.

Die App berechnet automatisch Deload- und Introweekeinheiten, sowie Vorschläge für Progressionen.

Die gesammelten Daten der Trainings können in den Statistiken betrachtet und ausgewertet werden. So behält man stets seinen Fortschritt im Blick.

История обновлений

4.4.1

2022-09-02

In diesem Update erwarten dich einige neue Funktionen und Verbesserungen.

1. Abgeschlossene Trainings bearbeiten und wieder aufnehmen.

2. Notizen im Übungsersteller Tool hinzufügen.

3. Kleinere Anpassungen am UI.

4. Bugfixes.

4.4

2022-08-27

Komplett überarbeitetes UI und mehr!

Aufgrund des Feedbacks aus der Community wurde das UI der Pump App maßgeblich verändert.

Es ist nun möglich mit der frei positionierbaren Menüleiste zwischen den verschiedenen Seiten zu navigieren.

Um das Menü neu zu positionieren, halten sie es gedrückt und schieben es zur gewünschten Position. Durch Klicken auf das X wird das Menü verkleinert und nach kurzer Zeit am Rand versteckt. Durch Öffnen oder ziehen des Menüs, können sie es wieder hervorheben.

Die Größe des Menüs kann in den Einstellungen verändert werden.

Neben dem UI wurden kleinere Anpassungen im Bereich Avatar wählen, Bestenlisten und Trainingshistorie vorgenommen.
Es ist jetzt möglich in vergangenen Trainingseinheiten einzelne Übungen für die Statistik zu aktivieren/deaktivieren.

4.3.3

2022-08-02

- Bugfixes.
- Permanente Account Löschung

4.3

2022-07-21

Verbesserungen im Bereich Pläne entdecken und Progressive Overload.

4.2.1

2022-07-09

Kleinere Anpassungen.

4.2

2022-07-08

Verbesserungen und Bugfixes.
Danke für über 100 Downloads.

4.1

2022-06-21

Pump v4.1 ist da!

Verbesserungen und Bugfixes.
Neue Features in ‚Pläne entdecken‘. Neue Avatare.

4.0.1

2022-06-17

Neue Hilfe Funktion!
Zahlreiche Informationen zu Funktionen der Pump App.

4.0

2022-06-13

Zahlreiche Fehler wurden behoben. Unter anderem ungenaue Anzeigen der Gewichte im Kraft-3-Kampf. So wie das unabsichtliche Auslösen von Pausen beim Bewerten der Technik.

Neue Features:
- Mehr Quiz Fragen
- Trainingstage entdecken, importiere ganze Trainingstage und sogar Pläne mit vollständigen Zyklen
- Video-Erklärungen während dem Training für Übungen, die durch Übungen entdecken hinzugefügt wurden

3.6.2

2022-05-30

Fehlerbehebungen im Kraft-3-Kampf.

3.6.1

2022-05-26

- Kleinere Fehlerbehebungen.

3.6

2022-05-22

Im neuen Update wurden einige Bugs behoben und viele Verbesserungen gemacht.

3-Kampf-Ranking wurde komplett überarbeitet und ist nun das Kraft-3-Kampf-Ranking. Vergleiche dich mit anderen in den Disziplinen Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeuge.

Die Trainer-Funktion wurde verbessert.

3.5.1

2022-05-13

Verbesserungen und Anpassungen.

Anti-Cheat Funktion für die Bestenlisten.

Coaching Funktion.

3.5

2022-05-02

Viele neue Verbesserungen!

Die Themengebiete Trainingshistorie und Übungen-Details wurden komplett visuell überarbeitet.

Zudem gibt es eine neue Funktion, die automatisch deine Progression an dich individuell anpasst. Gehe dafür in die Einstellungen > Zusatzfunktionen > Intelligente Progression.

3.4

2022-04-22

Es wurden einige Fehler behoben und
Verbesserungen/Anpassungen vorgenommen.

Die Gewicht-Massen-Änderungs-Funktion wurde maßgeblich verändert.

3.3.2

2022-04-03

Fix für Lite Version.

3.3.1

2022-04-02

Hotfix für Referenztrainings.

3.3

2022-03-31

Mit dem Update 3.3 gibt es einige neue Funktionen und Änderungen.

1. Ende der Beta Phase von 'Übungen entdecken'

2. TUT - Time under Tension Funktion verbessert.

Die TUT wurde leicht visuell verändert. Auch ist es jetzt möglich für jede Übung individuelle TUT einzustellen.

3. Gewicht Änderungs Funktion

Mit dieser Funktion können die Gewichte einer Übung während des Trainings für alle nicht abgeschlossenen Sätze gleichzeitig abgeändert werden.

3.2.1

2022-03-25

Verbesserungen und kleine Änderungen.

3.2

2022-03-23

Mit dem neuen Update kommen viele neue Funktionen hinzu.

Avatare:
Neue Avatare für unterschiedliche Körpergewichts-Klassen. Ein neuer Avatar für das Abschließen eines Trainings an Ostern.

TUT - Time under Tension:
Eine neue Funktion, um während dem Training die TUT zu visualisieren und dieses Prinzip so im Training anzuwenden. Um die Funktion zu nutzen, klicke im Training auf das "123" icon.

Quiz:
Du kannst jetzt während den Pausen ein Quiz mit Sportfragen spielen. Falls dir das zu viel ist, kannst du das Quiz in den Einstellungen deaktivieren. Das Quiz wird auf dem Pausen Screen angezeigt. Es wird nur angezeigt, wenn du die Pausen nicht deaktiviert hast.

Verlängerung des Probezeitraums:
Für Nutzer der Pump Lite App wird die Probezeit von 14 auf 90 Tage dauerhaft erweitert.

3.1.3

2022-03-07

Fehler Behebungen und Anpassungen.

3.1.2

2022-03-02

Neue Funktionen und Fixes:
- Suchfunktion für Übungen im Training.
- Training-Teilen-Funktion: Beim Abschluss deines Trainings kannst du dieses jetzt auch mit deinen Freunden teilen!
- CSV-Export: Exportiere deine Trainingsdaten im CSV Format.
Die Möglichkeiten sind grenzenlos!
Entdecke auch neue Avatare, die mit den neuen Funktionen verbunden sind!

3.1.1

2022-02-23

Hotfix for Leaderboard information.

3.0.3

2022-02-22

Bug Fixes für Benachrichtigungen.
Neuerungen im Bereich Übungen entdecken.

3.0.2

2022-02-07

Einige neue Verbesserungen und Anpassungen.

Aufgrund eines neuen Formats, kann es zu Datenverlust bei Übungen, Trainingstagen oder Trainingskommen.