Описание
Хотите снизить уровень стресса, улучшить свое психическое здоровье и обрести внутренний покой? Не ищите ничего, кроме Self, приложения для медитации, которое предоставляет все необходимое для разработки индивидуальной практики. Благодаря широкому спектру функций, включая сеансы медитации, рассказы о сне, звуки успокаивающей атмосферы, а также ежедневные цитаты и утверждения, у вас будет все, что вам нужно, чтобы найти мотивацию и спокойствие в своей повседневной жизни.
Медитация — это ключевой инструмент для снижения стресса и достижения внутреннего спокойствия, а Self предлагает сеансы с гидом, которые помогут вам развить свою практику. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным медитирующим, приложение предоставляет ряд возможностей для удовлетворения ваших уникальных потребностей и целей. Сеансы медитации в приложении предназначены для того, чтобы помочь вам уменьшить стресс и тревогу, способствовать расслаблению и улучшить внимание и концентрацию. С Self вы можете найти время, чтобы соединиться с самим собой и обрести внутренний покой, где бы вы ни находились.
ФУНКЦИИ
-Дыхательные практики
-Медитация
-Мотивационные цитаты
-Сеансы сна
-Контрольный опрос
-Звуки окружения
-Комплект виджетов
-Мотивационные уведомления
В дополнение к сеансам медитации Self предоставляет ряд инструментов, которые помогут вам улучшить свое психическое здоровье. С помощью таких тестов, как тест на посттравматическое стрессовое расстройство, тест на эмоциональный интеллект, тест на стиль общения и духовный тест, вы сможете лучше понять свои эмоциональные и духовные потребности и научиться заботиться о себе. Сеансы сна и рассказы о сне в приложении создают расслабляющую атмосферу, которая поможет вам расслабиться и получить спокойный ночной сон. Кроме того, ежедневные цитаты и утверждения приложения повышают мотивацию и позитив, чтобы вы не отставали от своей практики.
Успокаивающие звуки окружающей среды, в том числе звуки камина, дождя, леса, грозы и океана, создают идеальную среду для расслабления и душевного исцеления. Независимо от того, хотите ли вы уменьшить стресс и беспокойство, улучшить внимание и концентрацию или просто расслабиться и отдохнуть, у Self есть все, что вам нужно для разработки индивидуальной практики медитации, которая соответствует вашим уникальным потребностям и целям.
Загрузите Self сегодня и откройте для себя преимущества медитации для снижения стресса и улучшения самочувствия. Благодаря его комплексным функциям и индивидуальному подходу вы можете взять под контроль свое психическое здоровье и обрести внутренний покой, где бы вы ни находились. Улучшите свое самочувствие и обретите внутреннее спокойствие с собой.
Стоимость и условия подписки:
• Автоматически продлеваемая подписка
• 1 неделя (2,99 долл. США), 1 месяц (9,99 долл. США) и 1 год (99,99 долл. США), каждая модальная подписка имеет 3-дневный бесплатный пробный период.
• Ваша подписка будет списана с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки и будет автоматически продлеваться (на выбранный период), если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
• Текущая подписка не может быть отменена в течение активного периода подписки; однако вы можете управлять своей подпиской и/или отключить автоматическое продление, посетив настройки своей учетной записи iTunes после покупки.
Политика конфиденциальности и условия использования: http://www.berkayozcan.com.tr/2023/03/01/self-meditation-sleep-privacy-policy/
Условия предоставления услуг: http://www.berkayozcan.com.tr/2023/03/01/self-meditation-sleep-terms-conditions/