Находясь со сколиозом в изоляции почувствовал неприятные ощущения и вспомнил о тех упражнениях, которые когда-то давали неврологи. Но листочек с упражнениями давно потерян, а по текстовым инструкциям из интернета, написанными сеошкиками, заниматься невозможно. Вот тут на помощь и пришло это приложение. Много комплексов упражнений для разных частей спины или шеи, куча отдельных упражнений, из которых в конструкторе можно собрать свою тренировку. Для каждого упражнения в тренировке отсчитывается время или количество повторов, все это настраивается, удобно. Голосом проговаривается название упражнения, старт/финиш. Инструкции содержат видео с живым человеком, не так, как в некоторых приложениях анимация, по которой сложно понять, что делать. В общем очень удобно, перешёл на эту версию с бесплатной, где Реклама немного навязчива.