마보(mabo) - 마음챙김 명상, 수면, 음악 Hack 2.9.17 + Redeem Codes
Developer: Mabo Inc.
Category: Health & Fitness
Price: Free
Version: 2.9.17
ID: com.mabopractice.mabo
Screenshots
Description
하루 10분, '마음보기' 습관이
새로운 일상을 선물할 거예요.
[ 짧고 반복적인 명상의 효과는? ]
-안내를 따라 이완되는 몸, 꿀잠으로 빠져드는 숙면
-하루하루 더 행복하게! 일상적 우울감과 불안감 완화
-스트레스 지수 감소, 회복 탄력성 증가
-성적 증진과 업무 효율을 높이는 집중력 향상
[ 왜 마보여야 할까요? ]
-700+ 명상 전문가 선생님의 마음챙김 콘텐츠 엄선
-정신과 전문의와 상담사 선생님도 사용하는 명상 앱
-건강한 습관 형성을 돕는 챌린지, 그룹 명상, 오늘의 명상
-나누고, 공감하고, SNS에 공유하는 실시간 명상 일기
-모든 콘텐츠 무제한 이용 가능한 7일 무료 체험
[ 마보, 이럴 때 추천해요! ]
● 수면, 우울 문제를 빠르게 해결해야 할 때
-잠들기 전 바디스캔 이완 명상(8분, 19분, 21분, 24분)
-잠이 오지 않을 때 4-7-8 호흡 명상
-잘 자기 위한 자세 잡기, 수면 사이클 회복을 돕는 습관 만들기
-불안,우울, 신체적 고통 감소를 위한 자애, 알아차림, 마음챙김 명상
● 일상에 건강한 습관을 더하고 싶을 때
-밥 먹기, 차 마시기 등 음식과 함께 하는 먹기 명상
-하루의 시작과 마무리를 글로 남기는 일기 명상
-오늘 내 기분과 상황에 따라 골라 하는 맞춤 명상
-앉기, 걷기, 일어나기, 요가, 스트레칭 등과 함께 하는 운동 명상
● 명상하는 법을 단계별로 배우고 싶을 때
-명상 초보를 위한 7일 기초 챌린지부터 중급자, 숙련자를 위한 명상 전문가의 심화 챌린지까지
-7단계로 구성된 14일 코스 명상(호흡, 바디스캔, 알아차림, 기분과 감정, 집중, 감사, 아침 루틴)
●24시간 언제든 명상 음악으로 휴식과 힐링이 필요할 때
-하루의 시작 : 희망의 일출, 아침의 시작, 커피 한 잔과 함께, 가벼운 마음으로 등
-음악으로 명상 : 꿈 속의 행복, 무한한 가능성, 지구별 탑승객, 혼자 걷는 산책길, 달맞이 고개에서 등
-수면 유도 : 자정의 호수, 나룻배의 쉼터, 해변의 노을, 행복한 기억과 함께 잠에 들기 등
+ 무기력 NO! 지치지 않도록 도와주는 똑똑한 기능
-알림 : 아침, 일상, 자기 전 알림으로 루틴 만들기
-기록 : 일기처럼 내 기분을 남길 수 있어요.
-명상 일기 : 지금 함께하는 사람들과 마음챙김 일상을 기록하고, 공감하고, 공유해요.
-자유명상 : 가이드 없이 명상하고 싶을 때 명상 종 소리와 시간을 선택해 활용하세요.
-즐겨찾기 : 내가 자주 듣거나, 좋았던 콘텐츠만 모아 들어요.
-레벨업 : 이용 시간, 횟수 등에 따라 레벨을 획득할 수 있어요.
-업데이트 : 매일 업데이트되는 큐레이션과 매주 2회 새로운 콘텐츠가 제공됩니다.
+ 마음 속 걱정과 고민에 답이 필요한가요?
명상 관련 궁금증 뿐만 아니라 부정적 감정, 인간 관계, 차별과 혐오 등 일상의 고민에 대해 언제든 물어 보세요. 구글의 리더십 개발 프로그램을 한국에 도입한 국내 최대 마음챙김 컨퍼런스 ‘위즈덤 2.0’ 총괄 디렉터, 마보지기 유정은님과 함께 답을 찾아 갑니다.
+ 명상 좋다는 얘기는 들었는데, 더 깊이 알고 싶은가요?
대니얼 고틀립, 타라 브랙, 잭 콘필드, 차드 멩 탄 등 세계적 명상 전문가들의 저서를 요약해서 들으며 과학적 명상에 대한 지식을 넓힐 수 있습니다.
+ 사용 중인 사람들의 진짜 후기
-평소에 불면이 있어서 수면 음악, 팟캐스트 등 항상 무언가를 틀어놓고 잠들었는데요. 마보에서 수면 명상 만나고 잠의 질이 바뀌었습니다.(펭**)
-올해 맡았던 여러 일들이 유독 힘이 들고, 쉽지 않았습니다. 그러다가 마보를 알게 되었고, 적잖은 도움을 받았습니다.언제 어디서든 쉽고 편하게 ‘지금 나’를 찾게 도와주는 마보앱은 좋은 명상 가이드입니다.(부**)
-평소에 많이 불안하고 스트레스가 많았는데, 마보 덕분에 많이 해소되었습니다.(큐**)
-로스쿨 생활로 지친 몸과 마음을 달래기 위해서 마보 어플을 시작했습니다. 너무나도 힘든 일상속에서 마음의 쉼표같은 어플리케이션입니다.(쿨**)
2022 국내 심리학자, 심리상담사, 신경정신과 전문의가 현장에서 가장 많이 추천하는 앱
릴랙스, 힐링을 넘어 지금의 나를 바꾸는 마음챙김 명상을 시작하세요.
+ 마보에 대해 더 알고 싶다면?
고객센터 [email protected]
인스타그램 www.instagram.com/mabotime
유튜브 www.youtube.com/mabopractice
[ 구독 관련 안내 ]
마보는 정기 구독형 서비스로, 구독 후 7일 간 모든 콘텐츠를 무료로 무제한 이용할 수 있습니다. 7일 무료 체험 후에는 매월 또는 매년 자동으로 구독이 갱신되며, 언제든 구독을 해지할 수 있습니다. 구독 해지를 원할 경우 구독 기간이 끝나는 날로부터 24시간 전까지 자동 갱신을 해지해야 합니다. 환불 및 기타 구매 관련 절차 등은 서비스 이용약관 및 스토어 정책을 따릅니다.
+ 접근 권한 안내
필수 접근 권한 : 없음
선택 접근 권한 : 알림 - 서비스 및 콘텐츠 이용 안내
+ 마보에서 명상을 하면, 애플 건강 [마음 챙기기 시간]에 연동됩니다.
서비스이용약관 https://www.mabopractice.com/terms
개인정보처리방침 https://www.mabopractice.com/privacy
새로운 일상을 선물할 거예요.
[ 짧고 반복적인 명상의 효과는? ]
-안내를 따라 이완되는 몸, 꿀잠으로 빠져드는 숙면
-하루하루 더 행복하게! 일상적 우울감과 불안감 완화
-스트레스 지수 감소, 회복 탄력성 증가
-성적 증진과 업무 효율을 높이는 집중력 향상
[ 왜 마보여야 할까요? ]
-700+ 명상 전문가 선생님의 마음챙김 콘텐츠 엄선
-정신과 전문의와 상담사 선생님도 사용하는 명상 앱
-건강한 습관 형성을 돕는 챌린지, 그룹 명상, 오늘의 명상
-나누고, 공감하고, SNS에 공유하는 실시간 명상 일기
-모든 콘텐츠 무제한 이용 가능한 7일 무료 체험
[ 마보, 이럴 때 추천해요! ]
● 수면, 우울 문제를 빠르게 해결해야 할 때
-잠들기 전 바디스캔 이완 명상(8분, 19분, 21분, 24분)
-잠이 오지 않을 때 4-7-8 호흡 명상
-잘 자기 위한 자세 잡기, 수면 사이클 회복을 돕는 습관 만들기
-불안,우울, 신체적 고통 감소를 위한 자애, 알아차림, 마음챙김 명상
● 일상에 건강한 습관을 더하고 싶을 때
-밥 먹기, 차 마시기 등 음식과 함께 하는 먹기 명상
-하루의 시작과 마무리를 글로 남기는 일기 명상
-오늘 내 기분과 상황에 따라 골라 하는 맞춤 명상
-앉기, 걷기, 일어나기, 요가, 스트레칭 등과 함께 하는 운동 명상
● 명상하는 법을 단계별로 배우고 싶을 때
-명상 초보를 위한 7일 기초 챌린지부터 중급자, 숙련자를 위한 명상 전문가의 심화 챌린지까지
-7단계로 구성된 14일 코스 명상(호흡, 바디스캔, 알아차림, 기분과 감정, 집중, 감사, 아침 루틴)
●24시간 언제든 명상 음악으로 휴식과 힐링이 필요할 때
-하루의 시작 : 희망의 일출, 아침의 시작, 커피 한 잔과 함께, 가벼운 마음으로 등
-음악으로 명상 : 꿈 속의 행복, 무한한 가능성, 지구별 탑승객, 혼자 걷는 산책길, 달맞이 고개에서 등
-수면 유도 : 자정의 호수, 나룻배의 쉼터, 해변의 노을, 행복한 기억과 함께 잠에 들기 등
+ 무기력 NO! 지치지 않도록 도와주는 똑똑한 기능
-알림 : 아침, 일상, 자기 전 알림으로 루틴 만들기
-기록 : 일기처럼 내 기분을 남길 수 있어요.
-명상 일기 : 지금 함께하는 사람들과 마음챙김 일상을 기록하고, 공감하고, 공유해요.
-자유명상 : 가이드 없이 명상하고 싶을 때 명상 종 소리와 시간을 선택해 활용하세요.
-즐겨찾기 : 내가 자주 듣거나, 좋았던 콘텐츠만 모아 들어요.
-레벨업 : 이용 시간, 횟수 등에 따라 레벨을 획득할 수 있어요.
-업데이트 : 매일 업데이트되는 큐레이션과 매주 2회 새로운 콘텐츠가 제공됩니다.
+ 마음 속 걱정과 고민에 답이 필요한가요?
명상 관련 궁금증 뿐만 아니라 부정적 감정, 인간 관계, 차별과 혐오 등 일상의 고민에 대해 언제든 물어 보세요. 구글의 리더십 개발 프로그램을 한국에 도입한 국내 최대 마음챙김 컨퍼런스 ‘위즈덤 2.0’ 총괄 디렉터, 마보지기 유정은님과 함께 답을 찾아 갑니다.
+ 명상 좋다는 얘기는 들었는데, 더 깊이 알고 싶은가요?
대니얼 고틀립, 타라 브랙, 잭 콘필드, 차드 멩 탄 등 세계적 명상 전문가들의 저서를 요약해서 들으며 과학적 명상에 대한 지식을 넓힐 수 있습니다.
+ 사용 중인 사람들의 진짜 후기
-평소에 불면이 있어서 수면 음악, 팟캐스트 등 항상 무언가를 틀어놓고 잠들었는데요. 마보에서 수면 명상 만나고 잠의 질이 바뀌었습니다.(펭**)
-올해 맡았던 여러 일들이 유독 힘이 들고, 쉽지 않았습니다. 그러다가 마보를 알게 되었고, 적잖은 도움을 받았습니다.언제 어디서든 쉽고 편하게 ‘지금 나’를 찾게 도와주는 마보앱은 좋은 명상 가이드입니다.(부**)
-평소에 많이 불안하고 스트레스가 많았는데, 마보 덕분에 많이 해소되었습니다.(큐**)
-로스쿨 생활로 지친 몸과 마음을 달래기 위해서 마보 어플을 시작했습니다. 너무나도 힘든 일상속에서 마음의 쉼표같은 어플리케이션입니다.(쿨**)
2022 국내 심리학자, 심리상담사, 신경정신과 전문의가 현장에서 가장 많이 추천하는 앱
릴랙스, 힐링을 넘어 지금의 나를 바꾸는 마음챙김 명상을 시작하세요.
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고객센터 [email protected]
인스타그램 www.instagram.com/mabotime
유튜브 www.youtube.com/mabopractice
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마보는 정기 구독형 서비스로, 구독 후 7일 간 모든 콘텐츠를 무료로 무제한 이용할 수 있습니다. 7일 무료 체험 후에는 매월 또는 매년 자동으로 구독이 갱신되며, 언제든 구독을 해지할 수 있습니다. 구독 해지를 원할 경우 구독 기간이 끝나는 날로부터 24시간 전까지 자동 갱신을 해지해야 합니다. 환불 및 기타 구매 관련 절차 등은 서비스 이용약관 및 스토어 정책을 따릅니다.
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필수 접근 권한 : 없음
선택 접근 권한 : 알림 - 서비스 및 콘텐츠 이용 안내
+ 마보에서 명상을 하면, 애플 건강 [마음 챙기기 시간]에 연동됩니다.
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개인정보처리방침 https://www.mabopractice.com/privacy
Version history
2.9.17
2023-08-10
• 탐색 탭에서 글로 읽는 마보를 만나 보세요. 일상을 더 건강하게 만드는 다채로운 이야기, 마보 블로그로 찾아 갈게요!
• 잠시 중단했던 명상 캘린더를 정비하여 다시 오픈했어요! 홈 탭에서 이번주 나의 명상 기록을 한눈에 확인해 보세요.
• 마보 가족의 소중한 피드백은 언제나 환영입니다. [email protected]
• 잠시 중단했던 명상 캘린더를 정비하여 다시 오픈했어요! 홈 탭에서 이번주 나의 명상 기록을 한눈에 확인해 보세요.
• 마보 가족의 소중한 피드백은 언제나 환영입니다. [email protected]
2.9.16
2023-07-21
• 더 편리한 마보 사용을 위해 눈에 보이지 않는 구석구석을 정비했어요.
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.15
2023-07-11
• 이번주 명상 기록을 한눈에 볼 수 있는 '명상 캘린더'가 홈 화면에 생겼어요. 연속 명상에 도전하고, 꾸준한 마음챙김 습관을 만들어 보세요!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.14
2023-06-21
• 구독, 결제, 환불처럼 자주 묻는 질문을 한눈에 볼 수 있도록 [내 정보 > 설정 > 질문하기] 영역을 개선했어요.
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.13
2023-06-13
• 혹시 나도 도파민 중독? 지금 도파민 디톡스 챌린지에 도전하세요. 건강한 일상 습관, 마보가 도와줄게요!
• 눈에 보이지 않지만 안정적인 서비스 이용을 위해 라이브러리를 업데이트했어요.
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 눈에 보이지 않지만 안정적인 서비스 이용을 위해 라이브러리를 업데이트했어요.
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.12
2023-05-26
• 친구 초대하고 무료 명상 함께할 수 있도록, 그룹 명상을 예약하면 친구 초대 팝업이 나타날 거예요.
• 5월 프로모션 모든 구독/선물 1+1 혜택이 곧 사라져요. 아직 망설이고 있다면, 지금이에요!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 5월 프로모션 모든 구독/선물 1+1 혜택이 곧 사라져요. 아직 망설이고 있다면, 지금이에요!
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2.9.11
2023-05-10
• [친구 초대] 동시간대 함께하는 그룹 명상에 친구 초대 기능을 추가했어요. 이제 친구를 초대하고, 하루 세 번 무료로 만나요!
• [새로 나온 마보] 놓치지 않도록 신규 콘텐츠가 업데이트되면 탐색 탭에 ‘NEW’ 아이콘이 생길 거예요.
• [5월 프로모션] 이렇게 좋은 마보 함께 나눠요. 가정의 달 내내 모든 구독/선물권에 1+1 혜택까지!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• [새로 나온 마보] 놓치지 않도록 신규 콘텐츠가 업데이트되면 탐색 탭에 ‘NEW’ 아이콘이 생길 거예요.
• [5월 프로모션] 이렇게 좋은 마보 함께 나눠요. 가정의 달 내내 모든 구독/선물권에 1+1 혜택까지!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.10
2023-05-02
• [친구 초대] 동시간대 함께하는 그룹 명상에 친구 초대 기능을 추가했어요. 이제 친구를 초대하고, 하루 세 번 무료로 만나요!
• [새로 나온 마보] 놓치지 않도록 신규 콘텐츠가 업데이트되면 탐색 탭에 ‘NEW’ 아이콘이 생길 거예요.
• [5월 프로모션] 이렇게 좋은 마보 함께 나눠요. 가정의 달 내내 모든 구독/선물권에 1+1 혜택까지!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• [새로 나온 마보] 놓치지 않도록 신규 콘텐츠가 업데이트되면 탐색 탭에 ‘NEW’ 아이콘이 생길 거예요.
• [5월 프로모션] 이렇게 좋은 마보 함께 나눠요. 가정의 달 내내 모든 구독/선물권에 1+1 혜택까지!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.9
2023-04-21
• 6개월 구독 옵션이 생겼어요! 1개월은 아쉽고, 12개월은 부담이었다면 습관 형성에 딱 좋은 '6개월 구독'으로 시작해 보세요. 첫 구독 7일 무료 체험까지!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.8
2023-03-28
• 이제 '그룹 명상'으로 하루 세 번 다 같이 명상할 수 있어요. 그룹 명상 콘텐츠는 모두에게 무료 공개!
• 작고 귀여운 버그를 수정했어요. 홈에서 새로고침 할 때 누락 없이 모든 콘텐츠를 신속하게 보여줄 거예요.
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 작고 귀여운 버그를 수정했어요. 홈에서 새로고침 할 때 누락 없이 모든 콘텐츠를 신속하게 보여줄 거예요.
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.7
2023-03-28
• 이제 '그룹 명상'으로 하루 세 번 다 같이 명상할 수 있어요. 그룹 명상 콘텐츠는 모두에게 무료 공개!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.6
2023-03-22
• 이제 '그룹 명상'으로 하루 세 번 다 같이 명상할 수 있어요. 그룹 명상 콘텐츠는 모두에게 무료 공개!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.5
2023-03-17
• [그룹 명상 론칭] 그거 알아요? 명상도 누군가와 ‘함께’할 수 있다는 것. 소셜 명상앱 마보에서 그룹 명상 예약하고, 하루 한 번 다 같이 명상해요!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.4
2023-03-16
• [그룹 명상 론칭] 그거 알아요? 명상도 누군가와 ‘함께’할 수 있다는 것. 소셜 명상앱 마보에서 그룹 명상 예약하고, 하루 한 번 다 같이 명상해요!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.3
2023-03-09
• [그룹 명상 론칭] 그거 알아요? 명상도 누군가와 ‘함께’할 수 있다는 것. 소셜 명상앱 마보에서 그룹 명상 예약하고, 하루 한 번 다 같이 명상해요!
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.2
2023-02-13
• 뇌를 변화시키는 건강한 습관 형성을 위해 '명상 챌린지' 기능이 업데이트 됐어요. 홈 탭 명상 챌린지에서 [모두 보기]를 눌러 새로운 챌린지에 도전해 보세요!
• 마보는 여러분의 소중한 의견으로 한 걸음 나아가고 있답니다. 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 마보는 여러분의 소중한 의견으로 한 걸음 나아가고 있답니다. 피드백은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.9.1
2023-02-09
• 뇌를 변화시키는 건강한 습관 형성을 위해 '명상 챌린지' 기능이 업데이트 됐어요. 홈 탭 명상 챌린지에서 [모두 보기]를 눌러 새로운 챌린지에 도전해 보세요!
• 마보는 여러분의 소중한 의견으로 한 걸음 나아가고 있답니다. [email protected]
• 마보는 여러분의 소중한 의견으로 한 걸음 나아가고 있답니다. [email protected]
2.9.0
2023-02-02
• 뇌를 변화시키는 건강한 습관 형성을 위해 '명상 챌린지' 기능이 업데이트 됐어요. 홈 탭 명상 챌린지에서 [모두 보기]를 눌러 새로운 챌린지에 도전해 보세요!
• 마보는 여러분의 소중한 의견으로 한 걸음 나아가고 있답니다. [email protected]
• 마보는 여러분의 소중한 의견으로 한 걸음 나아가고 있답니다. [email protected]
2.8.14
2022-12-14
• (속닥속닥) 지금 마보는 모든 구독에 100% 선물권을 더해 드리고 있어요. 건강한 일상 습관 고민하고 있다면, 지금이에요!
• 연말을 맞아 홈과 탑색 탭 구석구석을 손 보고 정비했어요. 마보는 여러분의 소중한 의견으로 한 걸음 나아가고 있답니다. [email protected]
• 연말을 맞아 홈과 탑색 탭 구석구석을 손 보고 정비했어요. 마보는 여러분의 소중한 의견으로 한 걸음 나아가고 있답니다. [email protected]
2.8.13
2022-11-30
• 안전한 개인 정보 보호를 위해 구글 로그인에 필요한 비밀번호 설정을 추가했어요.
• 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요! [email protected]
• 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요! [email protected]
2.8.12
2022-11-22
• 600+ 마음챙김 콘텐츠 모두 손쉽게 찾을 수 있도록! 새 단장을 마친 탐색 탭에서 다양한 콘텐츠를 발견해 보세요.
• 안전한 개인정보 보호를 위해 약관 동의 화면을 개선했어요.
• 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요! [email protected]
• 안전한 개인정보 보호를 위해 약관 동의 화면을 개선했어요.
• 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요! [email protected]
2.8.11
2022-11-19
• 600+ 마음챙김 콘텐츠 모두 손쉽게 찾을 수 있도록! 새 단장을 마친 탐색 탭에서 다양한 콘텐츠를 발견해 보세요.
• 안전한 개인정보 보호를 위해 약관 동의 화면을 개선했어요.
• 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요! [email protected]
• 안전한 개인정보 보호를 위해 약관 동의 화면을 개선했어요.
• 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요! [email protected]
2.8.10
2022-11-09
• 600+ 마음챙김 콘텐츠 모두 손쉽게 찾을 수 있도록! 새 단장을 마친 탐색 탭에서 다양한 콘텐츠를 발견해 보세요.
• 작고 귀여운 버그를 수정했어요. 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 작고 귀여운 버그를 수정했어요. 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.8.9
2022-11-07
• 600+ 마음챙김 콘텐츠 모두 손쉽게 찾을 수 있도록! 새 단장을 마친 탐색 탭에서 다양한 콘텐츠를 발견해 보세요.
• 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 더 나은 마보를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요. [email protected]
2.8.8
2022-10-26
• 하루 한 번 습관 알림부터 유용한 이벤트 소식까지 간편하게 받아볼 수 있도록 알림 설정 화면을 개선했어요.
• 작고 귀여운 버그를 수정했어요. 더 나은 서비스를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요. [email protected]
• 작고 귀여운 버그를 수정했어요. 더 나은 서비스를 위해 여러분의 소중한 의견은 언제나 환영이에요. [email protected]
Cheat Codes for In-App Purchases
| Item | Price | iPhone/iPad | Android |
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| 마보 1개월 자유 이용권 (7일 동안 마보의 모든 콘텐츠를 체험 후 구독을 결정해 주세요 :)) |
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| 마보 12개월 자유 이용권 (7일 동안 마보의 모든 콘텐츠를 체험 후 구독을 결정해 주세요 :)) |
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| 마보 3개월 정기결제 (3개월마다 갱신되는 구독권입니다.) |
Free |
BH507259187✱✱✱✱✱ | AB9200E✱✱✱✱✱ |
| 마보 6개월 정기결제 (6개월마다 갱신되는 구독권입니다) |
Free |
BH497182712✱✱✱✱✱ | 8613364✱✱✱✱✱ |
| 선물하기 - 마보 1개월 이용권 (마보 1개월 이용권) |
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Ways to hack 마보(mabo) - 마음챙김 명상, 수면, 음악
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Ratings
4.9 out of 5
20 Ratings
Reviews
xgxfhbh,
마보 명상앱
이민와서 살면서 몸과 마음이 지칠때 마보는 큰 힘이 되어주었습니다. 마보를 듣고 명상하면서 하루하루를 의미있게 보내고 나 자신을 사랑하며 살아가는데 큰 도움이 되었습니다.
Yonayi,
명상 초보자에게 좋은 앱!
밤에 자려고 누우면 오만가지 잡생각이 들어 쉽게 잠에 들지 못했습니다. 그러다 자기 전에 명상앱을 켜놓고 자기 시작했는데 효과가 좋더라고요. 이전엔 calm같은 해외 명상앱만 썼는데, 자기 전에만 듣는거면 모를까 아무래도 외국어다 보니 다른 명상 콘텐츠를 누리기엔 어려움이 있었습니다. 그 때 마보앱을 알게 됐고, 지금은 자기 전 명상 뿐만 아니라 다양한 명상 콘텐츠를 한국어로 즐길 수 있어 너무 만족해요! 안내자분의 목소리나 말투 또한 부드럽고 저를 존중해준다는 느낌이 들어 좋구요. 마음에 물결이 크게 일 때가 많은데 마보를 꾸준히 활용하면서 잔잔한 상태로 유지하는 연습을 하고 싶습니다 :) 추천해요!!
i am yup,
명상초보에게 좋아요
해외 어플만 있는줄 알았는데
우리말 명상하니 좋아요~
우리말 명상하니 좋아요~
damikims2,
마보 명상앱 추천해요
구성도 깔끔하고 명상해주시는 분 목소리도 편안해서 집중이 잘되요! 매일 아침 듣고 있어요
kim1375,
마보 시작하고 잠도 잘자요!!
좋은 명상들이 많아요..
친구가 한달권 선물줘서 사용했다가 일년치 결제 했네요^^
주로 자기잔에 많이 이용하는 편인데..
마보 시작하고나서 잠도 잘자고 좋으네요!!^^*
친구가 한달권 선물줘서 사용했다가 일년치 결제 했네요^^
주로 자기잔에 많이 이용하는 편인데..
마보 시작하고나서 잠도 잘자고 좋으네요!!^^*
붕어부어,
한국인이라면..!
해외 명상앱을 사용하다 최근에 마보를 알게됐습니다. 한국어라 좋고, 한국사회에 맞는 명상주제가 많아 유익합니다.
ㅗㅎㅌ포ㅗㅜ,
자기 자신과 친하지 않은 사람들에게
감정을 받아들이는 것보다
억누르는게 익숙하고
속이 시끄러워 집에 혼자 있기 보다
길거리를 배회하는 것을 택하던 저에게
’지금, 여기’에 집중하는 법을 알려준 명상 어플입니다. 너무너무 추천합니다.
억누르는게 익숙하고
속이 시끄러워 집에 혼자 있기 보다
길거리를 배회하는 것을 택하던 저에게
’지금, 여기’에 집중하는 법을 알려준 명상 어플입니다. 너무너무 추천합니다.
Reya.K.H,
마음이 정말 차분해집니다
해외에 나와 가족생각과 괜한 우울함이 찾아와
Youtube로 명상을 찾아 하고있습니다
그러다 예전에 체험해보고 좋았던 기억이 남은
마보가 갑자기 생각나 결재하고 이용중입니다
사용해보고 느낀 몇가지들을 이야기해보자면,
우선, 친절하게 가이드가 잘 되어 있어 명상입문자에게 강추합니다
입문자를 포함한 다양한 상황의 유저들을 위한 안내 컨텐츠가 잘 짜여져있고
추천 주제가 사용자 경험을 바탕으로 한 주제들로 추천이 잘 되어있어
비슷한 고민이나 불안을 느끼고 있는 분들에게
흥미를 가지고 쉽게 접하기에 좋은 것 같습니다
추천 주제 속 컨텐츠들도 짧은시간부터 긴 호흡의 명상까지 다양한 단계별로 추천되어
명상을 훈련하고 체화하기에 좋은 앱입니다
그리고 무엇보다
마보지기님 목소리가 정말 너무 좋으셔서 마음이 차분해지고 말랑해집니다
그렇다고 텐션?이 너무 쳐지지는 않으셔서 잠드는 경우는 적어요ㅎㅎㅎㅎ
저는 기존에 영어공부도 할 겸, 해외 앱인 ‘Calm’ 과 ‘headspace’를 이용해보았는데 둘 다 역시 명성대로 좋았지만,
아무래도 저는 명상을 내가 가장 친숙한 언어로 내 음 깊이 인사를 건네 듯, 하는 것이 좋아서
마보를 결제해서 이용중입니다
몇 가지 아쉬운 점은,
플레이중에 리스트를 보거나 다른것을 전혀 할 수 없다는 점입니다
이 부분은 명상앱이라는 점 때문에 이렇게 개발하신건진 모르겠으나,
사용자 입장에서는 명상에 앞서, 컨텐츠를 미리 들어보고 고르고 싶은 마음도 있기에 필요하거나, 중간에 못듣거나 다시 듣고싶은 부분이 있을 때
이 부분이 불편하게 느껴졌습니다
그리고 조금 더 보완해주셨으면 하는 바람은,
셀프 명상을 조금 더 훈련하고 싶은 유저 입장에서
목소리나 배경음악, 등을 ‘calm’, ‘down dog’ 같은 앱처럼 더 다양하게 커스텀 할 수 있으면 좋을 것 같습니다
마지막으로,
좋은 앱 만들어주셔서 감사합니다
덕분에 제 마음을 잘 돌보려는 노력이 한결 쉬워졌습니다
감사합니다
Youtube로 명상을 찾아 하고있습니다
그러다 예전에 체험해보고 좋았던 기억이 남은
마보가 갑자기 생각나 결재하고 이용중입니다
사용해보고 느낀 몇가지들을 이야기해보자면,
우선, 친절하게 가이드가 잘 되어 있어 명상입문자에게 강추합니다
입문자를 포함한 다양한 상황의 유저들을 위한 안내 컨텐츠가 잘 짜여져있고
추천 주제가 사용자 경험을 바탕으로 한 주제들로 추천이 잘 되어있어
비슷한 고민이나 불안을 느끼고 있는 분들에게
흥미를 가지고 쉽게 접하기에 좋은 것 같습니다
추천 주제 속 컨텐츠들도 짧은시간부터 긴 호흡의 명상까지 다양한 단계별로 추천되어
명상을 훈련하고 체화하기에 좋은 앱입니다
그리고 무엇보다
마보지기님 목소리가 정말 너무 좋으셔서 마음이 차분해지고 말랑해집니다
그렇다고 텐션?이 너무 쳐지지는 않으셔서 잠드는 경우는 적어요ㅎㅎㅎㅎ
저는 기존에 영어공부도 할 겸, 해외 앱인 ‘Calm’ 과 ‘headspace’를 이용해보았는데 둘 다 역시 명성대로 좋았지만,
아무래도 저는 명상을 내가 가장 친숙한 언어로 내 음 깊이 인사를 건네 듯, 하는 것이 좋아서
마보를 결제해서 이용중입니다
몇 가지 아쉬운 점은,
플레이중에 리스트를 보거나 다른것을 전혀 할 수 없다는 점입니다
이 부분은 명상앱이라는 점 때문에 이렇게 개발하신건진 모르겠으나,
사용자 입장에서는 명상에 앞서, 컨텐츠를 미리 들어보고 고르고 싶은 마음도 있기에 필요하거나, 중간에 못듣거나 다시 듣고싶은 부분이 있을 때
이 부분이 불편하게 느껴졌습니다
그리고 조금 더 보완해주셨으면 하는 바람은,
셀프 명상을 조금 더 훈련하고 싶은 유저 입장에서
목소리나 배경음악, 등을 ‘calm’, ‘down dog’ 같은 앱처럼 더 다양하게 커스텀 할 수 있으면 좋을 것 같습니다
마지막으로,
좋은 앱 만들어주셔서 감사합니다
덕분에 제 마음을 잘 돌보려는 노력이 한결 쉬워졌습니다
감사합니다
TKO2MARS,
해외로 나가도 한국시간기준으로 알람이 울려요.
아침에 정해진 시간에 마보를 하려고 알람을 맞췄는데, 해외에 나가도 한국시간기준으로 알람이 울려요.
현지시간에 맞춰서 알람이 울리면 좋겠어요.
예를 들면, 아침 6시에 알람 울리게 했는데, 미국으로 갔더니 현지시간 기준으로 오후 3시에 알람이 울려요.
현지시간에 맞춰서 알람이 울리면 좋겠어요.
예를 들면, 아침 6시에 알람 울리게 했는데, 미국으로 갔더니 현지시간 기준으로 오후 3시에 알람이 울려요.
KANGYUNJAE,
건의사항
1) 아이폰 음악이나 다른 음악 앱처럼 특정 시간대로 빠르게 움직일 수 있는 기능 부탁드립니다. 안드로이드때도 건의 드렸는데 10초짜리 기존 기능은 다른 영상 실수로 재생하거나 하면 좀..ㅠㅠ(10분만 넘어가도 진짜 고역입니다)
2) 리뷰 기능 다음에 할게요 버튼을 너무 자주 눌러서 장문의 리뷰를 날려먹을때가 많습니다ㅠㅠ 제가 잘못한 걸까요?
3) 배경음악 끄는 기능 부탁드립니다. 취향에 안맞을때도 많고 감정의 평정내지 진정보다는 오히려 이고에 잡히거나 감정적으로 만드는 것 같습니다. 엔딩곡은 슬슬 적응이 되었으나 2020 신년계획에서 나오는 노래는 개인적으로 좀 부담스러워서요.. 나이키 트레이닝에서 비슷한 기능이 있어 좋았는데 마보에는 없더라구요..
개인적으로 헤드스페이스 쓰다가 넘어왔는데 한국인으로써 내밀한 주제를 다루는 것이 많아 잘 쓰고 있습니다. 나머지는 만족하고 있으니 앞으로도 좋은 서비스 잘 부탁드립니다.
2) 리뷰 기능 다음에 할게요 버튼을 너무 자주 눌러서 장문의 리뷰를 날려먹을때가 많습니다ㅠㅠ 제가 잘못한 걸까요?
3) 배경음악 끄는 기능 부탁드립니다. 취향에 안맞을때도 많고 감정의 평정내지 진정보다는 오히려 이고에 잡히거나 감정적으로 만드는 것 같습니다. 엔딩곡은 슬슬 적응이 되었으나 2020 신년계획에서 나오는 노래는 개인적으로 좀 부담스러워서요.. 나이키 트레이닝에서 비슷한 기능이 있어 좋았는데 마보에는 없더라구요..
개인적으로 헤드스페이스 쓰다가 넘어왔는데 한국인으로써 내밀한 주제를 다루는 것이 많아 잘 쓰고 있습니다. 나머지는 만족하고 있으니 앞으로도 좋은 서비스 잘 부탁드립니다.
