Name: Buddo: Медитация осознанности Hack 1.22 + Redeem Codes
Rating: 4.8 (5 reviews)

Screenshots

Description

Buddo станет вашим гидом в мире медитации и качественно изменит вашу жизнь. Уже через несколько дней использования приложения вы почувствуете первый эффект от упражнений, а по мере освоения курсов перестанете реагировать на сиюминутные раздражители, разовьете осознанность, научитесь концентрироваться, управлять стрессом, расслабляться и лучше спать.

Buddo поможет вам овладеть техникой медитации, которую вы сможете применять в повседневной жизни, даже если вы не будете пользоваться приложением.

--Как здесь все устроено--

В Buddo есть несколько тематических курсов:

- Основы
- Стресс
- Отношения
- Тревожность
- Сон
- Счастье
- Фокус
- Зависимость

А также отдельный раздел "Теория", где публикуются важные и полезные статьи на тему медитации и осознанности. Этот раздел призван дополнить регулярные упражнения более глубокой теоретической частью.

Внутри тематических курсов есть уровни, каждый из которых содержит 10 уроков. Уроки открываются по мере их прослушивания. Например, чтобы открыть урок номер 2, нужно сначала прослушать урок номер 1, и так в каждом курсе.
Чтобы получить должный эффект от упражнений, сперва нужно овладеть техникой медитации. Это не сложно и для этого у нас есть курс Основы, который мы просим пройти вас в первую очередь. Как минимум, пожалуйста, пройдите первые 10 уроков курса Основы, прежде чем переходить в другие разделы.

Первые 10 уроков курса Основы всегда доступны в бесплатной версии приложения. Все остальные уроки и курсы доступны в платной версии.
Помимо курсов и теории приложение включает в себя:

- Выбор продолжительности медитации 10/15/20 минут (кроме уровня 1 курса Основы)
- Возможность ставить на паузу и перематывать медитацию
- Настройку напоминаний о медитации, чтобы выработать полезную привычку
- Интеграция с Apple Health (Минуты осознанности)
- Статистика ваших медитаций

--------
Политика конфиденциальности: http://buddo.tilda.ws/privacy
Правила использования: http://buddo.tilda.ws/terms

Version history

1.22

2021-02-27

Спокойствие - это супер сила. В этом обновлении - улчшения в работе приложения.

1.21

2021-02-19

Позволяем себе праздновать маленькие победы. В этом обновлении стало еще меньше багов.

1.20

2021-01-30

Лучший подарок – это медитация. В этом обновлении появилась возможность подарить друзьям бесплатную подписку.

1.19

2020-12-23

Осознанность — это фундамент для изменений. В этом обновлении устранено несколько багов.

1.18

2020-11-28

Какие бы препятствия ни стояли на пути, у вас все получится. В этом обновлении добавились ежедневные медитации.

1.17

2020-10-23

В этом обновлении появилась возможность загрузки медитаций, чтобы слушать оффлайн. Не забывайте наблюдать за дыханием.

1.16

2020-09-30

Будьте счастливы. Без причины. Устранили несколько багов в новой версии.

1.15

2020-09-16

Танцы - это тоже медитация. Здесь важное техническое обновление для устранения ошибок.

1.14

2020-09-09

Боль не наказание, удовольствие не награда. Это техническое обновление для устранения ошибок.

1.13

2020-08-06

Дорогу осилит идущий. В этом обновлении незаметные глазу улучшения.

1.12

2020-08-02

Когда обувь не жмёт, о ноге не вспоминают. В приложении стало еще меньше ошибок.

1.11

2020-07-07

Сперва намерение, затем просветление. Мы обновили раздел Теория.

1.10

2020-06-19

Обновили раздел Сон. Не забывайте спать 8 часов в день.

1.09

2020-06-15

Еще меньше багов, еще больше покоя.

1.08

2020-06-09

В этом релизе мы исправили несколько багов, ничего существенного. Спасибо, что пользуетесь Buddo.

1.0.7

2020-05-26

Спасибо, что пользуетесь Buddo. В этом обновлении мы добавили новый раздел - Сон, состоящий из медитаций, историй на ночь и звуков, которые помогут вам уснуть и хорошо отдохнуть.

1.0.6

2020-04-06

Спасибо, что пользуетесь Buddo. В этом релизе мы устранили несколько багов.

1.0.5

2020-03-21

Спасибо, что пользуетесь Buddo. В этом обновлении мы добавили новый раздел: "Одиночные Медитации" и устранили ошибки.

1.0.4

2020-02-13

Спасибо, что пользуетесь Buddo. В этом релизе мы поправили верстку и сделали еще несколько улучшений.

1.0.3

2020-01-30

Спасибо, что пользуетесь Buddo. В этом обновлении мы устранили несколько багов. Теперь медитировать стало еще комфортнее.