eleMental Hack 2.1.0

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Description

eleMental bietet dir die besten Übungen für deine mentale Stärke und psychische Gesundheit:

• Psychologie & Mentaltraining für Entspannung, Fokus, Schlafqualität, Achtsamkeit uvm.
• Stimme, Musik, Naturgeräusche und Brainwaves - Gestalte dir bei jeder Übung deinen eigenen Mix.
• Übungen, die in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich bestätigt wurden (in Kooperation mit Univ. Wien, 2019).
• Zu jedem Thema findest du Tipps und Tricks sowie fundierte Information.

Dein Mental Buddy für deinen Alltag
• Gut in den Tag starten
• Gesunde Pause
• Stress lass nach
• Power Nap
• Tag gut abschließen
• Besser schlafen

Mentale Fitness
• Achtsamkeit & Meditation
• Fokus! Ziele im Visier
• Gelassenheit
• Besser miteinander
• Glücksgefühle tanken
• Grübeleien stoppen

Zusätzliche Infos, Datenschutzrichtlinien und AGB findest du hier: www.elemental-app.at

Du hast Fragen oder möchtest uns einfach kontaktieren? – schreib uns! [email protected]

Version history

2.1.0

2021-08-20

eleMental ist nun bereit für Videos

2.0.3

2019-12-12

+ neue Kategorien
+ mehr Übungen
+ erste Übung mit weiblicher Stimmkraft
+ Favoritenordner
+ kürzere Ladezeiten
+ freshes Design
+ Bugs eingefangen
+ Studienergebnis: 3 Übungen pro Woche wirken wissenschaftlich nachgewiesen

+ Verbesserte Darstellung an iPhone X

2.0.2

2019-10-25

2.0.1

2019-10-22

2.0

2019-10-15

1.4

2019-03-21

Leichtere Regelung der Klangebenen bei den Übungen, interne Verbesserungen, Möglichkeit für Push-Benachrichtigungen

1.2

2019-03-20

Verbesserungen am Player, Push-Benachrichtigungen, interne Verbesserungen

1.1

2018-11-27

Bei den Übungen kann nun die Lautstärke der Klangebenen leichter angepasst werden
Diverse Fehlerbehebungen

1.0.1

2018-10-30

eleMental ist nun auch für iPad verfügbar
interne Verbesserungen

1.0

2018-10-12

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