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Nossa missão é promover Saudevidade!

Saúde, segundo a OMS, é muito mais do que a ausência de doença, é um estado de bem-estar físico, mental e social. No último relatório dessa renomada instituição, publicado em 2020, dois dados nos chamaram a atenção:

1 - Das dez doenças que mais matam no mundo, sete são doenças crônicas não transmissíveis, com destaque para as cardiopatias e diabetes tipo 2;

2- Na última década, aumentamos em seis anos a expectativa de vida, porém, desses anos apenas um é vivido com saúde.

Ou seja, precisamos urgentemente melhorar o nosso estilo de vida para estar no grupo daqueles que irão aproveitar a vida com saúde. Pensando em como ajudar você a atingir esse objetivo, nós da HRV4Life desenvolvemos esse App para ser o seu guia nessa jornada da busca da Saudevidade!

Dessa forma, o App lhe fornece três parâmetros cientificamente comprovados, calculados com base nas informações obtidas pela medição diária de apenas quatro minutos do seu batimento cardíaco, utilizando uma cinta cardíaca ou pela câmera do seu celular:

- O RMSSD, sigla em inglês da raiz quadrada da média quadrática da diferença entre batimentos cardíacos sucessivos, é considerado como o mais eficaz biomarcador não invasivo do estado funcional do nosso sistema nervoso autonômico (SNA), responsável pela manutenção do funcionamento saudável de todo o organismo.

- O Índice de Estresse, calculado pela fórmula original desenvolvida pelo renomado cardiologista e cientista russo, Roman Markovich Baevsky, considerado o indicador de alterações no equilíbrio do SNA, ou seja, alterações na influência do sistema nervoso simpático e parassimpático na regulação do organismo.

- A frequência cardíaca média (FCM) é o número de vezes que o coração bate por minuto. O seu valor normal, para adultos e em repouso, está na faixa entre 60 e 100 batimentos por minuto. Esse parâmetro varia conforme a idade e gênero, o nível de capacitação física, a carga de estresse vivenciada, além da presença de alguma cardiopatia, atividade inflamatória ou disfunção orgânica. A aceleração dos batimentos (acima de 100 bpm) indica que a pessoa está com taquicardia. Já uma frequência cardíaca baixa, inferior a 60 bpm, é considerada uma condição de bradicardia.

Atenção: Não somos um App de diagnóstico médico.

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