Spikee HRV Hack 2.0.4

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Description

Die Spikee App ermöglicht es dir HRV-Kurzzeitmessungen einfach und ohne teure Geräte zu erstellen. Für die Messung wird lediglich ein bluetooth-fähiger Brustgurt benötigt, der für eine HRV-Messung geeignet ist. Beispielsweise Polar H7, H9, H10 oder Garmin HRM-Pro.

In Verbindung mit einem Spikee Account, lassen sich die HRV-Kurzzeitmessungen unter spikee.de analysieren.

Warum Spikee?

Viele Sportler bestimmten die Belastungsintensität Ihres Trainings über die Messung der Herzfrequenz. Die Messung und Planung der Erholung wird jedoch meist vernachlässigt.

Spikee ermittelt aus den Daten von Herzfrequenzmessgeräten die Herzratenvariabilität (HRV). Mit Hilfe der HRV-Analyse von Spikee kannst du deine Trainingsintensität auf deine tagesaktuelle Fitness anpassen und deine Erholungsphasen bewusst planen. So vermeidest du Leistungseinbrüche und Verletzungen und steigerst die Effektivität deines Trainings.

Was ist HRV?

Selbst bei einem konstanten Puls ist die Dauer zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen (RR-Intervall) nicht konstant. Eine HRV-Analyse untersucht, wie stark die aufeinanderfolgenden RR-Intervalle variieren. Bestimmte Parameter zeigen dabei den Erholungsgrad, andere die aktuelle Fitness.

Diese HRV-Parameter fallen aber von Person zu Person sehr unterschiedlich aus. Während herkömmliche Analysentools sich an pauschalen Durchschnittswerten orientieren, berechnet Spikee mit modernen Verfahren der künstlichen Intelligenz aus deinen HRV-Messungen individuelle Vergleichsmodelle. So kannst du deine Trainings- und Erholungsphasen noch besser auf deine persönlichen Ziele und körperlichen Voraussetzungen ausrichten.

Version history

2.0.4

2021-03-29

Jetzt funktionierts richtig: Das Öffnen der Einstellungen konnte zu einem Absturz der App führen.

2.0.3

2021-02-19

Jetzt funktionierts richtig: Das Öffnen der Einstellungen konnte zu einem Absturz der App führen.

2.0.2

2020-11-13

Jetzt funktionierts richtig: Messungen wurden im "Verlauf" nicht mit der richtigen Uhrzeit angezeigt.

2.0.1

2020-11-03

• Fehlerbehebung: Das Öffnen der Einstellungen konnte u.U. zu einem Absturz der App führen.

2.0.0

2020-11-02

• Neue Funktion: Der Verlauf zeigt nicht mehr nur die Messungen an, die du mit deinem iPhone/iPad gemacht hast, sondern alle die in deinem Spikee-Account vorhanden sind.
• Neue Funktion: Neues dunkles Design, welches automatisch aktiviert wird, wenn du auf deinem iPhone/iPad das dunkle Erscheinungsbild aktiviert hast.
• Neue Funktion: Erweiterung der Einstellungen.
• Neue Funktion: App kann geschüttelt werden, um Feedback zu geben oder den Support zu kontaktieren.
• Neue Funktion: Unterstützung des neuen Garmin Brustgurts HRM-Pro.
• Neue Funktion: Verbindungsherstellung/-überprüfung zu Bluetooth-Brustgurten kann manuell angestoßen werden.
• Neue Funktion: Beim Abbrechen einer Messung wird nochmal nachgefragt, ob die Messung auch tatsächlich verworfen werden soll.
• Verbesserung: Optische Anpassungen am Layout.

1.4.3

2018-01-12

Dieses Update behebt ein Problem das dafür sorgte das auf iPhone 5s und iPhone SE Modellen keine Aufzeichnung gestartet werden konnte.

1.4.2

2018-01-09

Early-Stop Notification Sounds funktionieren nun auch wieder für Geräte mit iOS11

1.4.1

2017-08-25

App stürzt nicht länger ab, wenn ein invalider oder abgelaufener Token verwendet wird.

1.4

2017-08-17

- Die Ergebnisse der Morgenmessungen werden nun entsprechend des Fitnesslevels eingefärbt.
- Bugfix für H10 und H7 Brustgurte